好學(xué)父母,請(qǐng)從生物學(xué)角度來(lái)看孩子的情緒失控

法國(guó)的兒科醫(yī)生Catherine Gueguen在她的《如何高質(zhì)量陪伴孩子》這本書中,分析了兒童某些情緒和行為上出現(xiàn)的問(wèn)題的生物學(xué)原因。其中包含了針對(duì)父母?jìng)兘o孩子貼上的“大喊大叫、沒(méi)有禮貌、缺乏教養(yǎng)”等等行為標(biāo)簽的解釋,值得我們每一位父母了解。因?yàn)椋?dāng)我們了解了人類大腦發(fā)育階段的基本特點(diǎn)之后,我們就能更好地理解孩子所處階段所表現(xiàn)出來(lái)的某些情緒和行為,進(jìn)而給予他們正確的關(guān)愛(ài)、傾聽和輔導(dǎo)。

前額葉區(qū)的重要性

首先需要搞清楚一點(diǎn),就是人類的大腦中,負(fù)責(zé)情緒管理和人際關(guān)系的區(qū)域是前額葉區(qū)域。前額葉區(qū)是大腦的執(zhí)行、決策和計(jì)劃中心,也是人類的語(yǔ)言、推理、記憶等高級(jí)活動(dòng)的神經(jīng)中樞。當(dāng)人們受到原始腦的控制而表現(xiàn)出強(qiáng)烈情緒的時(shí)候,前額葉可以調(diào)整我們的情緒反應(yīng),使得我們可以冷靜下來(lái),而不至于失控。在兒童階段,前額葉區(qū)的發(fā)育仍舊不成熟。在孩子出生后的最初幾年時(shí)間里,孩子主要受到“古腦和情緒腦”的支配。這也就意味著孩子更多時(shí)候做出的是“本能反應(yīng)”,做不到冷靜客觀和控制情緒。

積極傾聽與安全感

第二,為了促進(jìn)前額葉區(qū)神經(jīng)元的發(fā)展,父母應(yīng)該在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中,敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子所表達(dá)出來(lái)的情緒的原因,在傾聽和積極反饋中讓孩子獲得安全感。這將有助于他們的神經(jīng)系統(tǒng)、認(rèn)知能力以及情緒能力的發(fā)展。反過(guò)來(lái)說(shuō),如果父母對(duì)于孩子表現(xiàn)出來(lái)的各種“問(wèn)題”采取“責(zé)罵、體罰”或者其他令孩子缺乏安全感的方式,那么孩子的前額葉區(qū)域神經(jīng)元的發(fā)展就會(huì)受到抑制,長(zhǎng)期產(chǎn)生的后果就是這樣的孩子長(zhǎng)大后無(wú)法很好的融入社會(huì),他的情緒調(diào)節(jié)、心態(tài)發(fā)展和生活狀態(tài)都會(huì)陷入到混亂之中。

表率的積極作用

第三,父母?jìng)儜?yīng)該為孩子作出良好的情緒管理的表率。因?yàn)楹⒆拥哪7履芰κ欠浅?qiáng)大的,他們會(huì)從身邊的一切刺激中模仿和學(xué)習(xí),當(dāng)他們觀察到父母或者他人用平靜且正確的方式化解沖突的時(shí)候,孩子的前額葉區(qū)域的腦回路便會(huì)將這些場(chǎng)景記錄下來(lái),并不斷重復(fù)和強(qiáng)化。漸漸地,孩子也會(huì)變得更加“講道理”。

不晚,不晚!

第四,或許我們之前在與孩子的溝通中表現(xiàn)得并不理想,做出了一些不冷靜甚至是抓狂的反應(yīng),這的確影響到了孩子學(xué)習(xí)控制情緒沖動(dòng)的腦回路的建立;但好消息是,由于構(gòu)成這些腦回路的前額葉處的神經(jīng)元一直要到孩子開始成年的時(shí)候才能完全成熟,所以,我們只要從現(xiàn)在開始,用一種正確的方式對(duì)待孩子出現(xiàn)的壞脾氣,那么我們還有時(shí)間。

講故事的重要性

第五,父母應(yīng)該學(xué)會(huì)用講故事、做游戲的方式,傳遞正確地解決問(wèn)題的方法,為孩子提供健康積極的刺激。例如,可以通過(guò)布袋玩偶來(lái)重現(xiàn)某個(gè)沖突,讓孩子在觀看這個(gè)小話?。议L(zhǎng)用布袋玩偶表演一個(gè)問(wèn)題,并正確的解決問(wèn)題)的過(guò)程中,獲得愉悅,并從中收益。再比如,通過(guò)在運(yùn)動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)合作中的積極引導(dǎo),讓孩子模仿正確的交流和解決問(wèn)題的方式,也會(huì)幫助孩子的前額葉獲得更多的良性刺激,從而有助于形成更多的神經(jīng)回路。

總之,孩子之所以出現(xiàn)各類被人們所認(rèn)為的“不理性”和“故意表現(xiàn)出來(lái)的壞脾氣”的特征,是由于他們的大腦皮層中的前額葉區(qū)發(fā)育不完善而產(chǎn)生的。如前文說(shuō)道前額葉區(qū)的成熟要到青春期開始的時(shí)候(即將進(jìn)入成年人)才能完成,因此,家長(zhǎng)們,或者教練們,要對(duì)于兒童突然表現(xiàn)出來(lái)的情緒表示理解和接納,然后通過(guò)傾聽和提問(wèn)等方式,明確孩子的問(wèn)題,并引導(dǎo)孩子去思考解決問(wèn)題。

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