《覺(jué)醒者訓(xùn)練營(yíng)第一期語(yǔ)音咨詢(xún)會(huì)復(fù)盤(pán)》

1【問(wèn)題】給自己制定計(jì)劃，總是被一些事情打亂，無(wú)法完成，導(dǎo)致計(jì)劃推遲，一直往后延，怎樣才能讓自己制定計(jì)劃好好的去完成

【堂主】這是很多人也會(huì)遇到的問(wèn)題，面對(duì)問(wèn)題時(shí)不是說(shuō)定個(gè)目標(biāo)，就要去執(zhí)行，失敗的原因不是單靠在腦子里想，而是要為目標(biāo)去做準(zhǔn)備。

【思考】制定計(jì)劃的時(shí)候要結(jié)合著自身的情況、時(shí)間、環(huán)境因素以及自己執(zhí)行的能力。

目標(biāo)：1個(gè)月閱讀一本書(shū)，然后需要做拆解計(jì)劃，一般4大章節(jié)的話(huà)，1個(gè)星期就可以讀1大章節(jié)，平均每天讀一篇，大概1天需要30分鐘左右的時(shí)間閱讀。

行動(dòng)途中被其他事情打亂計(jì)劃，需要反思總結(jié)，是計(jì)劃不適合自己，還是時(shí)間上沖突，可以借用記錄時(shí)間的方式，分析原因，在執(zhí)行的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并從中優(yōu)化。

成長(zhǎng)不是下子就長(zhǎng)大，需要先完成、再完美的過(guò)程

【行動(dòng)】

把目標(biāo)拆解到可以直接執(zhí)行的步驟，不用糾結(jié)讀什么，利用早起30分鐘完成閱讀，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。

2【問(wèn)題】負(fù)責(zé)寫(xiě)作小組，準(zhǔn)備了很多資料，不敢分享，怕寫(xiě)作學(xué)習(xí)小組不滿(mǎn)意感到迷茫

【堂主】寫(xiě)作小組不是課程和分享，重點(diǎn)是跟大家一起寫(xiě)作，至于分享，只是錦上添花，讓大家學(xué)習(xí)氛圍更好。

早期不要有太多幻想，在乎別人不同的看法，在行動(dòng)上主動(dòng)制作和創(chuàng)作反饋。

【思考】在分享的時(shí)候，在想自己分享的內(nèi)容對(duì)別人有沒(méi)有用，比較在意別人的看法，通常也會(huì)因?yàn)樽约河行﹩?wèn)題沒(méi)想通，導(dǎo)致鉆牛角尖，就會(huì)對(duì)自己的行為產(chǎn)生懷疑

可以利用時(shí)間節(jié)點(diǎn)或是文章分享后，跟大家提出分享的內(nèi)容，對(duì)大家有什么啟發(fā)，分享的內(nèi)容怎么樣。

也可以指導(dǎo)別人互動(dòng)，比如：覺(jué)得分享的有收獲的，打一波666或拍一拍我。

【行動(dòng)】在分享的時(shí)候及時(shí)跟大家互動(dòng)，會(huì)讓大家寫(xiě)一下對(duì)內(nèi)容收獲的復(fù)盤(pán)，讓自己及時(shí)收到反饋，才能讓自己更有動(dòng)力、更有信心的分享

3【問(wèn)題】已經(jīng)有閱讀寫(xiě)作的習(xí)慣，想不出案例時(shí)，會(huì)依賴(lài)kimi，怎么把握？

【堂主】要明白寫(xiě)作的目的是什么，學(xué)習(xí)寫(xiě)作的格式，還是要問(wèn)自己寫(xiě)什么，這是兩回事

覺(jué)得自己寫(xiě)作框架寫(xiě)的不好，可以借助Kimi，相當(dāng)讓他出題，練習(xí)寫(xiě)作格式

第二個(gè)是選題問(wèn)題，選題的本質(zhì)并不是不知道寫(xiě)什么，為了訓(xùn)練自己的網(wǎng)感，起碼知道自己能寫(xiě)什么，擅長(zhǎng)寫(xiě)什么

【思考】寫(xiě)作的時(shí)候要想清楚自己做這件事的目的是為了什么，想通過(guò)寫(xiě)作想表達(dá)什么內(nèi)容，寫(xiě)作的核心是自己的思考。

借助框架可以讓文章表達(dá)更有邏輯性，過(guò)度使用會(huì)缺少自己的思考，從而陷入迷茫。

【行動(dòng)】借助Kimi軟件優(yōu)化框架邏輯，不能過(guò)度依賴(lài)，從依賴(lài)中脫離出來(lái)，更多的是要清楚自己通過(guò)寫(xiě)作想表達(dá)的目的是什么。

4【問(wèn)題】朋友圈看到很多項(xiàng)目很火，如何才能找到自己擅長(zhǎng)的？

【堂主】多大風(fēng)口跟你們沒(méi)有關(guān)系，宣傳容易陷入代理人的思維，賣(mài)房子肯定說(shuō)房子好，在公域平臺(tái)（不允許有流量的情況下）測(cè)試一下自己寫(xiě)的內(nèi)容是否受歡迎，在朋友圈發(fā)表自己想發(fā)表的內(nèi)容，看哪邊反饋多。

哪里獲得反饋多就在哪里做，這是最簡(jiǎn)單的找風(fēng)口的方法，找到自己擅長(zhǎng)的那個(gè)寫(xiě)作的框架和風(fēng)格，然后再去找對(duì)應(yīng)的對(duì)標(biāo)帳號(hào)。

【思考】在面對(duì)不同很火的項(xiàng)目，需要保持清醒和冷靜，在自己感興趣的領(lǐng)域，先嘗試，再結(jié)論，做的起來(lái)就是風(fēng)口，做不起來(lái)永遠(yuǎn)是別人的風(fēng)口。

什么都想學(xué)，沒(méi)有投入太多的時(shí)間是學(xué)不透精華。

【行動(dòng)】積極參與實(shí)戰(zhàn)陪跑營(yíng)，多去實(shí)戰(zhàn)，在事上練，不斷學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能，提升自己的綜合能力，持續(xù)去做，找到適合自己的方向。

5【問(wèn)題】朋友圈隔三差五看到別人推合伙人或其他課程時(shí)，自己是否也需要加入去推

【堂主】做任何事都要從底層的角度去看，目前處在產(chǎn)能過(guò)剩，賣(mài)不出去只能加大營(yíng)銷(xiāo)。

更多的是問(wèn)自己買(mǎi)這個(gè)東西的目的是什么？是買(mǎi)來(lái)學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)他如何賣(mài)課程、做社群？相當(dāng)于模仿。

不是為了吃菜，去學(xué)習(xí)怎么做菜！

要不要幫賣(mài)，更多的是問(wèn)自己，是否需要用別人的產(chǎn)品來(lái)訓(xùn)練自己的銷(xiāo)售能力，訓(xùn)練服務(wù)能力，訓(xùn)練自己的文案能力。

【思考】做一件事，更多的是往自身來(lái)，要跳出用戶(hù)思維，做一個(gè)商業(yè)行為，為自己未來(lái)鋪墊能力。

面對(duì)各種推廣機(jī)會(huì)時(shí)，需要深入剖析自己的需求和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，不能僅僅因?yàn)榭吹蕉つ扛L(fēng)。

為了提升自己的能力，鍛煉自己的機(jī)會(huì)，需要勇于突破舒適區(qū)，多實(shí)踐，將每次的實(shí)踐，積累豐富經(jīng)驗(yàn)。

【行動(dòng)】在參與分銷(xiāo)活動(dòng)時(shí)，詳細(xì)記錄每個(gè)環(huán)節(jié)的問(wèn)題和收獲，定期復(fù)盤(pán)總結(jié)。

積極向優(yōu)秀的人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，不斷優(yōu)化自己的銷(xiāo)售策略和技巧，提高銷(xiāo)售能力。

6【問(wèn)題】給自己制定跑步目標(biāo)，因哪天應(yīng)酬沒(méi)有跑步，就會(huì)有負(fù)罪感，怎么開(kāi)導(dǎo)自己？

【堂主】進(jìn)入了計(jì)數(shù)器的陷阱，過(guò)度的忘記做這件事的本質(zhì)，而關(guān)注那個(gè)數(shù)字。

跑步為了鍛煉身體，如果是要跑100天，只跑了99天體質(zhì)也跟上來(lái)了，真正缺失的是對(duì)數(shù)字的完美規(guī)劃，是人對(duì)完美遺憾的一種，一種認(rèn)知需求而已。

【思考】一本書(shū)沒(méi)看完，總想著這本書(shū)還沒(méi)看完，忘記看書(shū)的本質(zhì)，從而追求看完一本書(shū)的數(shù)量。

讀書(shū)是為了提升自己的認(rèn)知，通過(guò)書(shū)本學(xué)習(xí)知識(shí)和認(rèn)知思維，帶著問(wèn)題在書(shū)中找解決方案，而不是閱讀書(shū)本的數(shù)量。

經(jīng)常在社群爬樓，總擔(dān)心能一個(gè)什么重要的信息，始終有爬不完樓的信息，對(duì)自己效率很低。

爬樓的意義是為了找到對(duì)自己有用的知識(shí)，獲取有價(jià)值的信息和交流，可以利用搜索關(guān)鍵詞，找到對(duì)自己的有用的知識(shí)，而非盲目的瀏覽每一條信息，消耗自己的注意力。

【行動(dòng)】放下完美主義，不用刻意追求，回歸最初的初衷，長(zhǎng)期沒(méi)有影響，不用糾結(jié)，保持持續(xù)性。

找到自己想通過(guò)這些行為達(dá)成的目標(biāo)， 而不是為了完成而完成。

定期回顧自己的行動(dòng)和心理狀況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和方法，以更加從容和有效的方式實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

7【問(wèn)題】認(rèn)識(shí)到讀書(shū)寫(xiě)作很重要，每天有 3 個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)時(shí)間不夠，沒(méi)有真正實(shí)踐起來(lái)，陷入迷茫。

【堂主】知識(shí)焦慮造成，不要有知識(shí)稀缺感，知識(shí)是學(xué)不完的。

一天學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)就行了，學(xué)習(xí)太多吸收不了，記不住，理解不了，最后產(chǎn)生更多新的焦慮。

學(xué)會(huì)做減法，不要把自己的計(jì)劃塞滿(mǎn)，不要想著什么都想吃，然后把自己撐著，要選著吃， 把一件事情做好，有時(shí)間精力再增加計(jì)劃。

【思考】之前加入太多的社群，同時(shí)參加太多的訓(xùn)練營(yíng)，發(fā)現(xiàn)自己每天為了打卡拼命奔波，為了打卡而打卡，盲目追求數(shù)量忽略了質(zhì)量，導(dǎo)致每項(xiàng)只學(xué)了表面，并沒(méi)有帶來(lái)多大的成長(zhǎng)。

真正的成長(zhǎng)不是表面上的忙碌，是深入思考和實(shí)踐，只有專(zhuān)注，找到自己最想解決的問(wèn)題，集中攻克，這樣才能讓自己獲得成就感，才能保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

【行動(dòng)】制定每日學(xué)習(xí)的目標(biāo)，一次只做一件事，保持專(zhuān)注。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，注重深度思考，對(duì)于所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，多問(wèn)幾個(gè)為什么，嘗試與已有的知識(shí)體系產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。

8【問(wèn)題】個(gè)人成長(zhǎng)主線(xiàn)很長(zhǎng)，做自媒體和副業(yè)變現(xiàn)怎么走？

【堂主】早期大家都不是很專(zhuān)業(yè)，沒(méi)有什么可以拿的出手的，唯一能拿的出手的就是自己成長(zhǎng)進(jìn)步的過(guò)程。

【思考】成長(zhǎng)是一步步走出來(lái)的，不要覺(jué)得自己暫時(shí)沒(méi)有特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)而焦慮，多展示自己的成長(zhǎng)的過(guò)程，讓別人見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)，還有吸引同頻的小伙伴一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，做一個(gè)成長(zhǎng)系的小 IP。

人若無(wú)名，專(zhuān)心練劍，提升自己才是最重要的事。

【行動(dòng)】多記錄自己的成長(zhǎng)，多展示，在反饋中不斷優(yōu)化總結(jié)，多參與每月的陪跑訓(xùn)練營(yíng)，不斷提升自己去能力。

9【問(wèn)題】以讀書(shū)寫(xiě)作為主，運(yùn)營(yíng)讀書(shū)社群，分享讀書(shū)相關(guān)的一些事情，覺(jué)得事情太瑣碎，沒(méi)有什么反饋，怎么用一條線(xiàn)串起來(lái)？

【堂主】是很正常的，剛進(jìn)入職場(chǎng)也是做亂七八糟的事，過(guò)了這個(gè)階段就被發(fā)現(xiàn)做的每一件事都用得上。

現(xiàn)在做的事情，看不到未來(lái)，并不代表沒(méi)有未來(lái)。

【思考】每一個(gè)瑣碎的細(xì)節(jié)或許是積累經(jīng)驗(yàn)和沉淀價(jià)值。

對(duì)于自己在實(shí)踐日更寫(xiě)作，每天倒逼輸入輸出的過(guò)程，目前還沒(méi)有通過(guò)寫(xiě)作變現(xiàn)，并不意味努力會(huì)付諸東流。

堅(jiān)持去做，相信自己做的事情是正確的，只是時(shí)間上的問(wèn)題而已。

【行動(dòng)】找到做這件事背后的意義，前期不必太在乎結(jié)果，持續(xù)去做，每個(gè)步驟都很重要，走的每一步都算數(shù)。

【問(wèn)題】害怕銷(xiāo)售，擔(dān)心被看見(jiàn)，怎么辦？

【堂主】忘記銷(xiāo)售，應(yīng)該學(xué)會(huì)展示，并不是賣(mài)東西。

【思考】害怕被看見(jiàn)，是對(duì)自身能力的不自信，對(duì)拒絕的恐懼以及對(duì)別人的看法過(guò)度在意。

需要認(rèn)識(shí)到展示自己和產(chǎn)品不是強(qiáng)制推銷(xiāo)，而是分享價(jià)值，建立信任的過(guò)程

擔(dān)心老板同事看見(jiàn)，好友設(shè)置標(biāo)簽，內(nèi)容可根據(jù)人群可見(jiàn)公開(kāi)，實(shí)現(xiàn)主副業(yè)信息分開(kāi)。

【行動(dòng)】學(xué)習(xí)銷(xiāo)售的技巧和溝通方法，從根本上調(diào)整對(duì)銷(xiāo)售行為的認(rèn)知。

?【問(wèn)題】想公開(kāi)寫(xiě)作，存在一些顧慮和阻力，有害怕心理壓力。

【堂主】說(shuō)一句扎心的話(huà)，新手寫(xiě)的東西根本沒(méi)有什么人看，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)

很多阻力都是來(lái)自對(duì)未來(lái)的恐懼和阻力的想象

【思考】還沒(méi)公開(kāi)就給自己那么多的心里壓力，往往是阻礙自己成長(zhǎng)的絆腳石，能看情事情本質(zhì)，會(huì)緩解很大的心里壓力。

公開(kāi)只是讓別人看見(jiàn)自己的成長(zhǎng)，即使失敗了也并不可怕，多嘗試能為下一次積攢經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)前遇到的問(wèn)題，通過(guò)行動(dòng)一步步去解決問(wèn)題，再往下繼續(xù)推進(jìn)。

【行動(dòng)】完成比完美更重要，想的都是焦慮，做才有結(jié)果，踏出第一步，比什么都重要。

?【問(wèn)題】做自媒體如何把寫(xiě)作和個(gè)人生活分開(kāi)，擔(dān)心暴露隱私太多

【堂主】做自媒體就是靠出賣(mài)自己隱私獲得別人的關(guān)注。

多展示自己的生活，才能讓別人感受到是活生生的人。

家庭住址一些重要的信息需要做一些處理，即要出賣(mài)隱私，又要保護(hù)好自己。

【思考】分享隱私是跟大家建立感情聯(lián)系，展示真實(shí)的自己，不是為了讓別人隨便窺探，不能分享把柄。

【行動(dòng)】更多的是要展示自己的生活、學(xué)習(xí)的過(guò)程，傳遞積極向上的正能量。

?【問(wèn)題】公眾號(hào)如何能持續(xù)漲粉，被看見(jiàn)？

【堂主】公眾號(hào)是運(yùn)營(yíng)出來(lái)的，不是寫(xiě)出來(lái)的

公眾號(hào)漲粉跟內(nèi)容寫(xiě)得好不好沒(méi)有多大關(guān)系，是流量獲取的問(wèn)題，前期是花時(shí)間去獲取流量，盡可能把內(nèi)容同步到其他平臺(tái)引流。

【思考】公眾號(hào)是私域運(yùn)營(yíng)流量，內(nèi)容分發(fā)到其他平臺(tái)，同步分享，盡量做到一魚(yú)多吃，讓自己的文章盡量多的去爆光。

自己組織或參與公眾號(hào)互推，可以快速漲粉，互推是互換資源，增加展示自己的機(jī)會(huì)，是錦上添花。

【行動(dòng)】引流和內(nèi)容同樣重要，每日功課“內(nèi)容+漲粉+變現(xiàn)”，同步進(jìn)行。

?【問(wèn)題】如何找到自己的擅長(zhǎng)點(diǎn)，成為自己的銷(xiāo)售點(diǎn)？

【堂主】多去嘗試，先看一下自己擅長(zhǎng)什么方式的表達(dá)，多積累案例（做出的成績(jī)）

【思考】多去嘗試，找到自己比較容易做成或不用動(dòng)力都堅(jiān)持去做的事，多積累一些成功案例。

在嘗試不同領(lǐng)域的過(guò)程，注重自我感受和反饋，分析自己哪些方面表現(xiàn)出色，哪些環(huán)節(jié)做的比較吃力。

與他人交流時(shí)，聽(tīng)取他人對(duì)自己表現(xiàn)的評(píng)價(jià)和建議，從不同角度認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)。

當(dāng)還是小白時(shí)，不具備做產(chǎn)品，推銷(xiāo)大 V 的產(chǎn)品是最好的選擇，把成交的用戶(hù)拉到自己的陪伴群，提供有價(jià)值的內(nèi)容和服務(wù)，同時(shí)觀察和學(xué)習(xí)社群成員的反饋。

【行動(dòng)】發(fā)展自己擅長(zhǎng)點(diǎn)是持續(xù)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，記錄一次次的里程碑事件，在自己做的好的成功案例中，找到自己的擅長(zhǎng)點(diǎn)。

堂主深刻的解答，提供個(gè)人成長(zhǎng)和自我提升的多維路徑，從制定計(jì)劃到克服心理障礙，每一點(diǎn)都為我們的成長(zhǎng)之旅提供了寶貴的指導(dǎo)。

感謝堂主的用心解答，內(nèi)容質(zhì)量太高，可以反復(fù)回看學(xué)習(xí)！

知識(shí)的力量在于應(yīng)用，而成長(zhǎng)的價(jià)值在于實(shí)踐。