還有兩個多月就2024年，2023年初立的flag都實現(xiàn)了嘛？那我們要如何找回積極向上的狀態(tài)呢？

1、專注效率

效率的高低不取決于你一下開始做多少工作，而在于完成了多少工作，如果每天開展很多工作，一件都做不好，就像同時看三四本書，一個月后一本書都沒看完，然后就會產(chǎn)生挫敗感，會影響整個人的狀態(tài)。

我們一定要學(xué)會做減法，抓重點(diǎn)，每天哪怕做一件事，但是把這件事做完做好，產(chǎn)生的成就感就會激勵你，去做完做好更多的事情。

2、凡是做記錄

好記性不如爛筆頭，記錄可以清醒的讓我們知道做了哪些事情，如何優(yōu)化，做的更好。

如：看書，有的人看完跟沒看一樣，而有的人卻可以講解一本書，認(rèn)真做讀書筆記，輸出讀書心得，去跟朋友分享，會變成你系統(tǒng)知識的一部分，可以隨取隨用。

3、自我認(rèn)同

自我認(rèn)同感變高以后，自我配得感也會變高，不會允許自己墮落，而是把每天刷直播變成每天讀書，把無效社交時間變成自我提升時間。

因為你堅信，我值得。

別人的光芒不會影響你的閃耀。

4、管理好自己的形象

作為媽媽，每天洗個臉化個淡妝，當(dāng)我們看到鏡子里的自己，會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心喜悅，女為悅己者容，把自己打扮的美美噠，對孩子的情緒才會穩(wěn)定，家庭還會和諧。

30歲以后，想要皮膚好，身材好，一定需要付出很多。

健康的飲食，戒糖，運(yùn)動，都是反人性的，會在不知不覺中給你一種力量，你可以掌控自己的人生，慢慢的你會越來越自信。

愛己如愛花，自己用心對待自己，既要每天對著鏡子夸贊自己，給自己心理暗示，也要每天腳踏實地的行動中真切的讓自己變得越來越優(yōu)秀。

做閃閃發(fā)光的自己。