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在這個(gè)月初，有位做形象設(shè)計(jì)的朋友建議我去辟谷或者靜心修煉自己。冥冥中是老天的安排，發(fā)布微信朋友圈詢問哪里可以辟谷以后，有一位熱心的朋友告訴我，可以紅塵避谷一起就是在正常的生活環(huán)境中辟谷。出于好奇，帶著各種忐忑的心情加了辟谷專業(yè)的李老師。幸運(yùn)的是可以參加年前的最后一期，從明天開啟為期十四天的辟谷生活。期待我十四天辟谷加十四天回谷后的蛻變。

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我的目標(biāo)：

1.體重減輕20斤，65.2（12月10日晚23:25）

2.臉上的痘痘消失！

3.靜心修煉焦躁的自己！

改變生活的習(xí)慣！堅(jiān)持就是勝利！

每天堅(jiān)持寫辟谷日記去感受內(nèi)心的感受。努力的去表達(dá)出來。

晚安

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