做事避免焦慮的3個核心：
①放棄那些自己管不了的事；
②做好自己該做且能做的事，對于事情的結局，力保一個自己可接受的下限，不執(zhí)著理想中完美的上限;
③對于不能做且完全無法控制的事，認命。
如果你很迷茫，不妨專注當下提升自己，從最簡單的事情開始做起。
避免焦慮的三個核心
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