本周的錄制視頻，讓我接受了自己的不完美，敢于面對(duì)自己的不足。

1. 與上一周的對(duì)比，有哪些進(jìn)步

找關(guān)鍵詞——為了找到最重要的5-7個(gè)關(guān)鍵詞，我需要將文章再仔細(xì)的通看一遍，梳理文章的架構(gòu)和條理，使關(guān)鍵詞不僅突出重點(diǎn)，還能將文章串聯(lián)起來；雖然每段關(guān)鍵詞的尋找花費(fèi)40min左右，但卻獲得了驚喜的體會(huì)：噢，原來這個(gè)單詞是這個(gè)詞性、是這個(gè)意思.....（比如：preventative在此文章里是形容詞，意思是預(yù)防的）；有一種“柳暗花明又一村”的感覺。

背誦流利度——本周背誦時(shí)，能夠明顯感受到“死記硬背”帶來的流利度提升，有時(shí)背完上一句，下一句就自然而然的講出來了，重復(fù)練習(xí)后帶來的自然講，真是爽爆了！

2. 自己背誦和看著鏡子背誦有什么區(qū)別和感受

自己背誦的時(shí)候，僅僅是追求流利度，特別是卡殼時(shí)，為了集中注意力回顧內(nèi)容，還會(huì)閉上眼睛；整個(gè)過程呢，語氣非常的平緩，沒有突出重點(diǎn)，就像流水的小溪一樣，沒有波瀾。

看著鏡子背誦的時(shí)候，肯定是不能閉著眼睛回想了吧，而且又不能太呆板站著，所以會(huì)稍微加入一些肢體動(dòng)作，當(dāng)然剛開始會(huì)被這些因素影響而分神，就緊盯著鏡子中的眼睛，慢慢的就會(huì)把注意力拉回來；和自己背誦的最大區(qū)別就是注意語調(diào)和肢體動(dòng)作了。

3. 錄制視頻有什么樣的幫助

錄制視頻，除了記錄之外，更重要的是每次看都找到自己需要改進(jìn)的地方。比如演講時(shí)，背誦的很流利，但是沒有注重語調(diào)去突出重點(diǎn)；比如卡殼時(shí)，眼睛會(huì)向上看去；比如為了看上去不呆板，整個(gè)錄制過程基本上都有在晃頭………

同時(shí)，觀看別人的錄制視頻，可以知道優(yōu)秀的小伙伴有哪些我值得學(xué)習(xí)的地方，而且還能找到解決自己不足的方法。

4. 回看一下當(dāng)初錄制過的視頻，看看現(xiàn)在如何

回看當(dāng)初錄制過的視頻，再看現(xiàn)在的視頻，心中是有點(diǎn)小雀躍，原來我進(jìn)步了不少！雖然現(xiàn)在視頻中自己仍然出現(xiàn)卡殼、做小動(dòng)作等問題，但明顯比最初朗讀的視頻更像是演講了。最初朗讀視頻是不假思索、機(jī)械化的讀出來的，根本無法集中注意力去聽明白；現(xiàn)在的背誦視頻有了一些抑揚(yáng)頓挫，不是那么枯燥了，雖然語氣語調(diào)不能全程都到位，但能突出關(guān)鍵詞，并根據(jù)關(guān)鍵詞串聯(lián)起整篇文章。

經(jīng)過這3周的練習(xí)，切身體會(huì)到這句話：不管是誰，要想做好演講，都需要準(zhǔn)備很長的時(shí)間，無一例外。當(dāng)我們焦頭爛額尋找最佳捷徑時(shí)，反而不由自主地忽視簡單有用的方法：演講不需要什么高大上的技巧，只需反復(fù)練習(xí)而已。