關(guān)鍵詞：終身學(xué)習(xí)、認(rèn)知卸載、科學(xué)做好人、童年的蝴蝶效應(yīng)。
1.如何成為終身學(xué)習(xí)者？
面臨的困境是：信息過(guò)載和學(xué)習(xí)方式陳舊。
怎么辦？
在認(rèn)知科學(xué)指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。
認(rèn)知科學(xué)是研究如何獲取信息、處理信息的，了解學(xué)習(xí)規(guī)律。重新認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)可以改善學(xué)習(xí)進(jìn)程。
掌握大腦學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：
大腦永遠(yuǎn)想偷懶。
所以正確的記筆記方法應(yīng)該是，上課時(shí)記要點(diǎn)，下課后找時(shí)間通過(guò)回憶把筆記補(bǔ)全，有不明白的地方自己查閱課本和資料，把這些地方弄懂，同時(shí)對(duì)課上的內(nèi)容，根據(jù)自己的理解進(jìn)行重組，因?yàn)槟阕约荷傻挠洃洉?huì)更加難以忘記。
大腦永遠(yuǎn)愛(ài)新奇。
所以看書(shū)時(shí)給自己提開(kāi)放性的問(wèn)題，激發(fā)自己的好奇心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。
知識(shí)的復(fù)利效應(yīng)。
學(xué)習(xí)不是一條直線，還是一條曲線，積累到某個(gè)階段會(huì)呈指數(shù)突飛猛進(jìn)。學(xué)習(xí)就像銀行存款利息一樣，你在其他領(lǐng)域?qū)W到的知識(shí)，會(huì)推動(dòng)你學(xué)習(xí)的速度，看似零散的知識(shí)之間會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，融會(huì)貫通，產(chǎn)生爆炸式創(chuàng)想。
現(xiàn)代社會(huì)的知識(shí)不再是靜態(tài)的，而是流動(dòng)的，是以內(nèi)隱形式存在的，所以成人最佳的成長(zhǎng)不再是單獨(dú)學(xué)習(xí)，而是找到學(xué)習(xí)共同體，加入優(yōu)秀的社群，和一群人共同學(xué)習(xí)。
2.信息爆炸的時(shí)代，如何做認(rèn)知卸載？
適當(dāng)?shù)耐洸拍芨玫睦斡洝?/p>
不要讓大腦一直處在滿載狀態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┬遁d，這樣你的表現(xiàn)會(huì)更好。
卸載，不是丟掉這些信息，而是暫時(shí)放下來(lái)。
列清單。寫(xiě)下核心信息，相關(guān)細(xì)節(jié)存在APP或者備忘錄，需要的時(shí)候再把它提取出來(lái)。
重要不緊急的事情，比如說(shuō)學(xué)習(xí)，陪家人度假，做五年規(guī)劃，這些事情很重要，但不緊急，容易被忽略，如果不去做，就會(huì)變成重要又緊急的急事來(lái)壓迫你。
所以，要把自己從瑣碎的事情中解放出來(lái)，時(shí)間和精力，更多地投入到重要不緊急的事情當(dāng)中。
3.做好人也要講科學(xué)
有人說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)道德淪喪，人心淡漠，我們不敢再幫助他人。
其實(shí)，從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，我們，是喜歡助人的，就像孟子說(shuō)的，人性善。
只是幫助他人并不是像雷鋒那樣出于高尚的道德不求回報(bào)，而是出于利益，是估計(jì)到將來(lái)會(huì)有回報(bào)。
那么，怎樣才能更好的幫助別人呢？
先從幫助熟人開(kāi)始。
4.童年的“蝴蝶效應(yīng)”
成年的生活是雷電交加，還是風(fēng)和日麗，從童年的“天氣預(yù)報(bào)”可以看出端倪。
父愛(ài)缺失的家庭會(huì)給女兒帶來(lái)怎樣的影響？
心理學(xué)家的結(jié)論是：父愛(ài)的缺失，會(huì)讓女孩性成熟提前，時(shí)間會(huì)提早2~9個(gè)月，而且他們提早進(jìn)入青春期的可能性比正常高2~3倍。
父愛(ài)的缺失不僅讓她們?cè)缡?，還可能偷偷的啟動(dòng)女兒身上的快車(chē)道按鈕。
快車(chē)道模式還容易讓她們焦慮，或者短視。
真是幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。
