變得有復(fù)原能力——《悅享聽·財(cái)務(wù)自由之路》
你知道一個(gè)人幫助自己最好的辦法是什么嗎？
就是鼓勵(lì)自己在任何情況下都要有積極的心態(tài)。
當(dāng)然這是一個(gè)很艱巨的任務(wù)，那我們?cè)趺茨茏龅侥兀?/p>
第一個(gè)就是要變得可教——可教性就指的是你愿意從每次經(jīng)歷和每個(gè)人那里學(xué)習(xí)。
做到這一點(diǎn)并不容易的，它需要一種對(duì)自身經(jīng)歷的感激，就是感謝你所有經(jīng)歷的人和事情。我們每個(gè)人都有一些很有挑戰(zhàn)的人際關(guān)系，不管是在婚姻中還是和父母、子女、和朋友、同事的相處中。當(dāng)你人生經(jīng)歷的足夠多時(shí)，你具有了成熟的心智，具有云淡風(fēng)輕地看待事物的耐力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些最有挑戰(zhàn)的人、關(guān)系往往是你最好的老師和教練。所以我們要問自己：“我對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是什么？”
從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，從困難中學(xué)習(xí)，從愿意幫助你的人那里學(xué)習(xí)，從反對(duì)你的人那里學(xué)習(xí)——如果你真有一個(gè)學(xué)習(xí)的心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些折磨你的人給到你的成長(zhǎng)也許是最大的。
當(dāng)我們能夠這樣去面對(duì)人和我們所經(jīng)歷的事情時(shí)，我們就會(huì)展現(xiàn)出積極的態(tài)度，而且變得有復(fù)原力，就是你不會(huì)讓任何負(fù)面的事情來束縛你。我見過有很多人對(duì)已經(jīng)過去的事情心懷怨恨、耿耿于懷，實(shí)際上這個(gè)人肯定教會(huì)了你一些東西，但我們只是心懷怨恨然后舔自己的受傷的傷口、給自己增加精神負(fù)擔(dān)。我們說人的精力、人的注意力是我們最寶貴的財(cái)富，你把最寶貴的財(cái)富浪費(fèi)了——浪費(fèi)在你認(rèn)為不值得的人身上。
怎么解決呢？如果你想起這個(gè)人，你努力想起他的一些好的地方、值得你感謝的地方，然后就過去。當(dāng)我們心懷感恩的時(shí)候不是原諒了別人，而是放過了自己。
一個(gè)總是怨恨、指責(zé)別人的人，是因?yàn)槟阏J(rèn)為你的成功和幸福負(fù)責(zé)的是其他人或者其他事兒，而不是你自己。如果這么認(rèn)為的話，你就不可能成功、不可能幸福的。
包括我們有的合作伙伴，你會(huì)對(duì)別人的拒絕感到沮喪、感到難受。我非常理解這種感受：沒有人喜歡拒絕。但我現(xiàn)在不會(huì)面對(duì)拒絕的時(shí)候感到難受和沮喪了，因?yàn)槲疑踔炼枷氩黄饋硭麄兪钦l——你竟然有時(shí)間去琢磨那些拒絕你的人，而不是把時(shí)間用在開拓市場(chǎng)。
記?。何覀兊淖⒁饬κ俏覀冏顚氋F的財(cái)富。你有這個(gè)時(shí)間和孩子玩一會(huì)兒、去享受美好的生活、去給更多的人傳遞積極的信息。
我們真的沒有時(shí)間浪費(fèi)在那些不值得的人和事身上。所以有復(fù)原能力的人呢，他不會(huì)關(guān)注消極的經(jīng)歷，他會(huì)關(guān)注能從那段經(jīng)歷中學(xué)到什么。
〖感悟分享〗
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 心有韌性? 向陽而行
真正的強(qiáng)大從來不是避開風(fēng)雨，而是在風(fēng)雨后學(xué)會(huì)沉淀、向陽生長(zhǎng)，這份力量的根源，藏在可教性與感恩心里。
生活中，我們總難免遭遇棘手的人際關(guān)系、猝不及防的拒絕與遺憾。很多人常常對(duì)過往的委屈耿耿于懷，困在怨恨里消耗自己，卻忘了那些看似折磨人的經(jīng)歷，恰恰是成長(zhǎng)的契機(jī)。最有挑戰(zhàn)的關(guān)系往往是最好的老師，那些磨合的痛苦、被拒絕的失落，若換個(gè)視角審視，都是教會(huì)我們包容、堅(jiān)韌與取舍的課堂。
復(fù)原能力的核心，在于不被負(fù)面情緒困擾，把注意力留給有價(jià)值的事情。我們的精力本來就有限，執(zhí)著于過往的怨恨、委屈，便是浪費(fèi)最寶貴的財(cái)富。試著感恩每段經(jīng)歷、每個(gè)人，哪怕是傷害過我們的人，也試著記起他帶來的成長(zhǎng)，不是原諒他人，而是放過自己。這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，能讓我們從內(nèi)掙脫束縛，重拾前行的力量。
所以，我們要保持可教的心態(tài)，在得失中學(xué)習(xí)，在起落中沉淀。不糾結(jié)于過往，不消耗于負(fù)面，把注意力放在熱愛的事物上，以韌性對(duì)抗風(fēng)雨，以向陽之心擁抱每一段旅程。
