? ? ? ? 我知道點(diǎn)開(kāi)這篇文章的你的所有的不開(kāi)心，因?yàn)槲覀兌际沁@個(gè)地球上普通而又平凡的姑娘，一樣的矯情，一樣的多愁善感，一樣的想法太多行動(dòng)太少。

? ? ? ? ? 開(kāi)心的人的故事千篇一律，不開(kāi)心的人的原因也大同小異。

? ? ? ? 你總是期待太高，想法太多。

? ? ? ? 你想減肥，然后晚上沒(méi)有吃晚餐，還跑了五公里，你還在b站上收藏了很多健身視頻，例如周六野，例如美麗芭蕾；就這么想著自己會(huì)瘦。

? ? ? ? ? 你想學(xué)個(gè)技能，然后打開(kāi)知乎或者各種公眾號(hào)，開(kāi)始搜索各種需要的準(zhǔn)備好的東西放在文件夾里，然后它們就永遠(yuǎn)在文件夾里。

? ? ? ? ? 你嫌棄自己不好看，想著學(xué)化妝，然后打開(kāi)淘寶，小紅書(shū)，知乎去找各種教學(xué)視頻，然后收藏，然后就沒(méi)有然后了。

? ? ? ? ? 你有一個(gè)喜歡的人，好不容易有了他的微信，你很有熱情的和男神打招呼，結(jié)果男神簡(jiǎn)潔和淡淡的回復(fù)，讓你覺(jué)得不可能，你就每天沒(méi)出息的刷著人家的朋友圈，微博，還在糾結(jié)要不要點(diǎn)贊，還擔(dān)心評(píng)論對(duì)方不會(huì)回復(fù)。

? ? ? ? ? 有一句話最近很多人說(shuō)：沒(méi)有人永遠(yuǎn)年輕，但是蕭亞軒的男朋友可以。你內(nèi)心感嘆，也想成為這樣瀟灑而獨(dú)立的姑娘，無(wú)論是精神還是物質(zhì)上，然后低頭繼續(xù)刷微博，繼續(xù)啃各種八卦。

? ? ? ? ? 你想暴富，你想成為一個(gè)富有的姑娘，但是你每個(gè)月拿著幾千塊錢(qián)的工資，下了班所在凌亂的房間里吃著高熱量的食物刷著電視劇和各種綜藝，還默默感嘆生活沒(méi)有新意，未來(lái)沒(méi)有期望。然后再去找各種雞湯，然后把自己安慰好。

? ? ? ? 之前不知道哪里看到的一段話，一直保存在我的記事本里：

我告誡自己，你話說(shuō)的太多，你聽(tīng)別人傾訴的太多；你咖啡喝得太多，你在陌生的房間里坐的時(shí)間太長(zhǎng)；你的睡眠質(zhì)量太差，你醒著的時(shí)間太長(zhǎng)；你平庸的事想的太多，你希望過(guò)多，你安慰自己太頻繁。

這是我最近最喜歡的一段話。

? ? ? ? ? 我的公眾號(hào)“自閉女孩的公開(kāi)日記”，是我在我最艱難的日子里申請(qǐng)的，里面一度充斥著我所有的不開(kāi)心和負(fù)面情緒。

? ? ? ? ? 最初建立公眾號(hào)的時(shí)候，只是抱著期待可以有和我一樣的姑娘，可以看到我的不開(kāi)心，或許幸運(yùn)的話，我可以收到來(lái)自另一個(gè)城市的關(guān)心。

? ? ? ? ? 但是我發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)用，那些矯情的心情和文字，并不能治愈我。

? ? ? ? 那段時(shí)間的我低落，患得患失，一堆可以去做的事我都選擇逃避。每天躲在宿舍一遍又一遍的刷著各種綜藝和電視劇。甚至連《炊事班的故事》幾部全部看完，緊接著《武林外傳》《東北一家人》《超人馬大姐》等這一系列我都看完了，外加幾百集的《名偵探柯南》《櫻桃小丸子》和各大熱門(mén)綜藝電視劇。

? ? ? ? ? 連晚上睡覺(jué)聽(tīng)著的都是喜馬拉雅王自健的相聲和脫口秀才能睡著。

? ? ? ? 但是我一直堅(jiān)持著十一點(diǎn)前聽(tīng)相聲睡覺(jué)，七八點(diǎn)起床吃早餐，然后看視頻。

? ? ? ? 大概這是我那段時(shí)間唯一堅(jiān)持的就是早起早睡，別人熬夜看劇，我早起看劇，做的最有行動(dòng)力的事就是教育五天上午十點(diǎn)去健身房跑步五公里，然后回到宿舍洗漱午睡。

? ? ? ? ? 因?yàn)槲蚁胫?，已?jīng)這么沒(méi)出息了，不能再熬夜變的氣色不好，不能變胖。

? ? ? ? 沒(méi)能力和變丑兩個(gè)總不能兼具吧。

? ? ? ? 這是我那段時(shí)間的底線。

? ? ? ? 后來(lái)發(fā)生了一些事。

? ? ? ? ? 那段時(shí)間可能內(nèi)心郁結(jié)太久，我的身體不是很好，總感覺(jué)自己身體不正常，然后拖了好幾個(gè)星期，鼓起勇氣去體檢。

? ? ? ? ? 在去體檢的那個(gè)晚上我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里的我得了癌癥，只剩下一個(gè)月的生命。這個(gè)夢(mèng)無(wú)比真實(shí)，真實(shí)到仿佛真切的發(fā)生過(guò)，真實(shí)到我醒來(lái)以為我是在病房。

? ? ? ? 之后幾天，我的朋友圈就真的一個(gè)朋友被查出癌癥，生命真的就剩一個(gè)月。

? ? ? ? 之后我的老師發(fā)朋友圈悼念一個(gè)音樂(lè)領(lǐng)悟很有名的老師猝死去世的消息。

? ? ? ? 我最好的閨蜜她姐姐住院做手術(shù)，如果手術(shù)不成功很可能會(huì)癱瘓。

? ? ? 閨蜜也被查出有乳腺增生。

? ? ? ? 我不知道你們明不明白這樣一系列的事情發(fā)生，對(duì)我有多大的影響。

? ? ? ? 我開(kāi)始很認(rèn)真的和閨蜜思考，人生的意義和價(jià)值在哪里，我不想要這樣繼續(xù)下去過(guò)我頹廢而焦慮的生活。

? ? ? ? ? 最后我有了我暫時(shí)的答案，因?yàn)槲磥?lái)不可知，所以這個(gè)答案是我目前最好的答案。

? ? ? ? ? 1.身邊的人生命的逝去，讓我感覺(jué)到生命的珍貴；所以如果你目前很滿足你現(xiàn)在我口中那種“頹廢”的生活狀態(tài)，那就請(qǐng)保持下去。因?yàn)闆](méi)有可以確定說(shuō)每天刷劇，吃美食，輕松而又單調(diào)的生活不是一種幸福，只要你愛(ài)你現(xiàn)在的狀態(tài)，并且不為此感到焦慮，那你就繼續(xù)下去。

? ? ? ? ? 畢竟你的這樣的生活可能是那些生病的人奢望的生活呢。

? ? ? ? ? 2.如果你不喜歡你現(xiàn)在的狀態(tài)，你想讓自己開(kāi)心一點(diǎn)有趣一點(diǎn)那就試著去做一些改變吧。畢竟人窮盡一生最大的價(jià)值在我眼里就是健康快樂(lè)而又有趣才好。

? ? ? ? ? 首先，如果你真的還沒(méi)有能力去遠(yuǎn)方的時(shí)候，多看看書(shū)吧，買一本漂亮的本子和一支漂亮的筆，或許還可以準(zhǔn)備好一個(gè)布置好的寫(xiě)作臺(tái)，記錄下你現(xiàn)在的心情，摘抄下你喜歡的文字，多讀幾遍。

? ? ? ? 第二，周末也好，平時(shí)也好，不要宅在房間啦，去逛逛你一直想去逛的地方，或許去看一場(chǎng)電影，給許久沒(méi)打電話的小伙伴打一個(gè)電話，參加一場(chǎng)讀書(shū)會(huì)也好，或許會(huì)遇見(jiàn)新的有趣的人呢。

? ? ? 第三，深思熟慮后，想一個(gè)你一直想做的事情，例如學(xué)一門(mén)樂(lè)器或者唱歌，去跳舞，芭蕾、拉丁、民族，什么都好，看看自己穿上舞蹈服和舞蹈鞋的樣子，真的或許你會(huì)喜歡上。

? ? ? ? 當(dāng)然最重要的一點(diǎn)是，你先要接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，上面我說(shuō)的這些你不要太用力去做，因?yàn)樘昧θプ龅氖?，太用力去喜歡的人，最后都堅(jiān)持不下去。

? ? ? ? 每個(gè)人愉快的方式都不一樣，開(kāi)心的方法也很多。

? ? ? ? 例如我中午去飯?zhí)么蝻?，我?guī)鸵粋€(gè)卡被鎖住的同學(xué)刷了飯卡，去琴行上課的公交上給一個(gè)爺爺讓了座。

? ? ? ? ? 這些都會(huì)讓我感到開(kāi)心。

? ? ? ? 所以，如果姑娘你感到不開(kāi)心，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)小確幸的眼睛，還不會(huì)去行動(dòng)，那我只能說(shuō)，活該。

? ? ? ? ? 我們女孩應(yīng)該是這個(gè)世界上最需要的開(kāi)心的物種了，不開(kāi)心是會(huì)死掉的。