中原焦點團隊網(wǎng)中27莧華堅持分享第132天2021.8.1咨詢、約練分享第6天

7月27日5：30分 咨詢師?

上周兩次比較成功的咨詢角色實踐鼓勵著自己繼續(xù)嘗試咨詢師的角色，沒想到打擊來得那么快，當事人的故事令我想起自己的經(jīng)歷，我明顯感受到自己卷入了，觀察員也看到了我的咨詢里有更多的方向的引導(dǎo)，同時，感覺到自己與當事人的孩子是一伙的，討論的時候我還忍不住再度去講敘自己的故事，唉！中立是多么的困難。

7月28日6：00分? 當事人?

作為當事人向咨詢師聊自己上周咨詢兩次延長時間、突破設(shè)置的事件，咨詢師非常耐心，引導(dǎo)我先明確目標，探討后把目標確立為如何能夠真正地愿意去遵循目標設(shè)置，在關(guān)注自己的工作模式，改變后誰會更能發(fā)現(xiàn)自己有什么變化，變化后又會帶來什么改變，循環(huán)問句的使用，使自己更明確了設(shè)置的價值，讓角色不單一，每個角色都能堅守自己的陣地，不過多地侵入基他角色中。很受益。

7月29日6：00分??咨詢師

現(xiàn)在記錄，開始完全想不起自已做了什么。看來以后要及時記錄反思，不浪費實踐帶來的經(jīng)驗。

努力回憶后想起自己當天早上一位同伴來晚了，我與另外一位同伴閑聊，她談起自己學(xué)焦點的經(jīng)歷，最開始時完全不知道老師講的內(nèi)容是什么意思，后來經(jīng)過復(fù)訓(xùn)，突然開竅了，知道焦點是怎么回事了，并應(yīng)用在生活中，緩解了家庭關(guān)系。感覺到學(xué)習(xí)量變會引起質(zhì)變? 。

現(xiàn)在想起來了，我是咨詢師角色。當事人來談的問題是如何讓自己的情緒更穩(wěn)定些。在讓當事人暢想自己情緒更穩(wěn)定些的愿景后，再與其共同探討情緒更穩(wěn)定后誰會最先發(fā)現(xiàn)，當事人說老公，用了兩個“還有呢”，當事人又說出了兒子和女兒，并分別探討了每個人的反應(yīng)，最能幫助她的人是誰。

觀察員反饋，自己的語言語氣都很穩(wěn)，覺得“還有呢”用得特別自然。

7月30日6：00分 當事人。

昨天，因自己19日曾經(jīng)過祿口機場，城區(qū)要求集中隔離， 對這樣的政策我有些抵觸，因為別的城區(qū)沒有這個要求，同行的其他人員都不需要集中隔離，我有不少埋怨，因而對護送人員和酒店服務(wù)員的態(tài)度都不夠好。今天早上，想通過約練來緩解自己的情緒。因為當晚發(fā)起約練比較晚，只有一位同伴響應(yīng)。早上，就我們倆聊了一個半小時。嚴格來說，這次練習(xí)焦點的味道不是很明顯，但對方非常耐心，與我細細梳理我的經(jīng)歷，推測政府部門的工作特點，尤其是咨詢師經(jīng)歷過4-5月廣州新冠事件，其當時的不解、疑惑、焦慮鏡映了我的當下，很好地安撫到了我。

感覺是只要能用心、共情，真是條條道路通羅馬。

8月1日6：30分? 觀察員??

今天早上的約練時間比平時都晚，所以受到的干擾也多，各種聲音時常侵入，使咨詢不時被打斷，當事人與咨詢師的狀態(tài)都不是很理想。在這種情況下，看到團隊老師的努力與包容。咨詢師能用焦點技術(shù)，多個角度、多種場景去擴展交流的空間，當事人也非常配合地回應(yīng)。如果更少地用一些封閉式的問句，就會給當事人留下更多的回應(yīng)空間，效果會更好。

開場很深的印象是：咨詢師非常地照顧到場上的人，交待當事人給自己準備好水，讓觀察員自己關(guān)照好自己，感覺非常貼心。學(xué)到了！