?用記錄療愈自己，讓生活詩意流淌

起床：7：00? ? ? ? ?就寢：22:40? ? ? ? ? 天氣：大雨轉(zhuǎn)小雨，氣溫下降? ? ?心情：喜悅

一、昨日完成最重要的三件事（根據(jù)自己的優(yōu)先順序聚焦高回報(bào)活動(dòng)）

1.完成本周的第二次游泳，似乎找到了換氣的技巧了，可以游一半的泳道。

2.完成就業(yè)之星材料的提交。

3.完成心理健康教育的授課，很喜歡在講臺(tái)上的感覺。

二、全方位人生目標(biāo)跟進(jìn)與覺察

（一）家庭與天倫（讓家庭生活更有質(zhì)量）

1.回到家時(shí)，曼寶和爸爸在作業(yè)，做的是課外的一課一練，數(shù)學(xué)有道題目轉(zhuǎn)不過彎來，舉了幾個(gè)例子還是不行，讓娃暫時(shí)緩緩，還不愿意，還是要堅(jiān)持做出來，曼寶可以自己下腰了，穩(wěn)穩(wěn)地下去，再穩(wěn)穩(wěn)地起來，在舞蹈社團(tuán)的收獲還是很大的。