我必須改變。

這篇早讀是2016年最后一天的，主題是改變。

全文

段1

specifically 具體來說

adv. 特定地，具體地，專門地 | 詳盡地；明確地 | [sentence adverb] 說明確些，具體來說

段2

coach 指導(dǎo)

n. [C] 教練 | [C] 私人教師，家庭教師 | [C] 〔內(nèi)有舒適座椅的〕長途公共汽車

v. 〔在體育方面〕當…的教練，訓(xùn)練，培訓(xùn)，指導(dǎo) | 為…補習，輔導(dǎo) | 指導(dǎo)〔某人在某情況下應(yīng)該說什么或做什么；含貶義〕

文章整體用詞比較簡單。一個番茄鐘背誦默寫。

我的默寫

我直接翻譯一下。

我們做出的任何改變只能是暫時的，除非我們讓自己，不是別人，為我們自己的改變負責。具體來說，我們必須采取這三個核心信念。

1.情況必須改變。相信我們應(yīng)該改變是不夠的。

2.我必須改變它。其他人可以指導(dǎo)我，但是我為此負責。

3.我能夠改變它。我創(chuàng)造了我經(jīng)歷的一切，因此，我能夠改變它。

能量金句

改變，是一個非常積極的詞語。新的一年，讓我們一起做出改變，腳踏實地實現(xiàn)目標和夢想！結(jié)束，就是開始。共勉！