充實(shí)的一天，很多事順利完成，工作上整個(gè)下午和晚上都在埋頭苦寫，給自己定的目標(biāo)是晚上無(wú)論如何今天要發(fā)出，但是就在剛剛發(fā)現(xiàn)有些地方還不盡人意，而晚上腦子基本不轉(zhuǎn)了，除了體力活之外，創(chuàng)造性的細(xì)胞都睡著了，只好明天再補(bǔ)充完善后發(fā)出了，寧可不發(fā)也不能發(fā)出一個(gè)粗燥的東西，何況時(shí)間上是允許的。
前幾天分別寫了自信、脾氣，都是有關(guān)人的性格和情緒的，是為了磨練出更高的情商的一種刻意鍛煉，從中找到了自己的缺點(diǎn)，也分析了這些缺點(diǎn)造成的原因和不良后果，有助于后續(xù)慢慢去調(diào)整和克服。今天想談?wù)劇āＮ依斫獾牡ň褪牵?/p>
一種一切盡在掌控的瀟灑，一種冷靜思考現(xiàn)有狀況的理性。
淡定的反義詞我想就是慌張或焦慮吧，自己曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間都會(huì)有這樣的情緒，特別是上學(xué)的時(shí)候，閱歷尚淺容易產(chǎn)生這樣的情緒，分析起來(lái)，造成不淡定有這么幾個(gè)原因：
挫折經(jīng)歷太少
相信很多朋友和我一樣，從小順風(fēng)順?biāo)?，不管是家庭成長(zhǎng)的環(huán)境還是學(xué)習(xí)求學(xué)，一路走來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)什么大的坎坷，這樣當(dāng)然沒(méi)什么不好，而且是很多人夢(mèng)寐以求的，但是這會(huì)造成一個(gè)副作用，那就是人習(xí)慣性的對(duì)任何事都有一種想要得到或著成功的執(zhí)著，這種執(zhí)著會(huì)促使你努力追求你想要的東西，給你正向的推動(dòng)作用，但同時(shí)也會(huì)在事情不順利或者眼看要失敗時(shí)讓你產(chǎn)生慌張的情緒，因?yàn)闆](méi)有學(xué)會(huì)承受，求學(xué)過(guò)程中的目標(biāo)和環(huán)境相對(duì)單一，只需要自己努力認(rèn)真就可以得到好成績(jī)，但真實(shí)的世界很多時(shí)候是即使自己再怎么努力也無(wú)濟(jì)于事，這時(shí)候沒(méi)有習(xí)慣失敗的你會(huì)覺(jué)得不習(xí)慣，會(huì)產(chǎn)生慌張，會(huì)不淡定，會(huì)進(jìn)入一種讓人失去冷靜的焦躁?duì)顟B(tài)。
理想和現(xiàn)實(shí)差距
這種不淡定的焦躁?duì)顟B(tài)也源于理想和現(xiàn)實(shí)的差距，我覺(jué)得：
一個(gè)人不斷成熟的過(guò)程，其實(shí)就是不斷看清、接受、縮小理想和現(xiàn)實(shí)差距的過(guò)程。
這里并不是讓我們認(rèn)命，“看清”不是表面的看清，不是隨便嘗試一下不成功就給自己設(shè)限，而是自己用盡全力想盡一切辦法的做某件事之后，根據(jù)結(jié)果來(lái)慢慢的對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，知道自己擅長(zhǎng)什么，能力邊界在哪里。只有這樣才能接受自己，才能更好的揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷向著自己期望的方向努力。反之，如果不能正確的對(duì)待理想和現(xiàn)實(shí)，那么就很容易陷入一種浮躁，企圖尋找捷徑，舍本求末，不懂得過(guò)程的重要。
冷靜思考能力欠缺
一個(gè)人不淡定有一個(gè)重要的原因就是缺乏冷靜思考的能力，在遇到狀況時(shí)，不能抽離出當(dāng)下，用冷靜的思維去分析各種可能性，然后判斷在各種可能性下自己目前應(yīng)該的所作所為，如果這些都分析清楚了的話，那么人自然就會(huì)淡定，因?yàn)橐磺袑?duì)策都已胸有成竹。
