關(guān)于練字：

今天是簡書練字打卡第六天，練習(xí)的是唐代詩人祖詠的《終難忘余雪》：“終南陰嶺秀 ，積雪浮云端。林表明霽色，城中增暮寒”。

這是一首五言絕句。

這首詩句句詠雪，句句從“望”字著眼，描寫終南山的雪景和雪后增寒的感受。起句寫從長安城中遙望終南山的整體印象。次句寫終南山的余雪，由于陰嶺高出云端，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，其上的皚皚積葉仿佛浮在空中。第三句轉(zhuǎn)筆寫雪霽初晴時(shí)始見終南山的真實(shí)面門，“霽”字真實(shí)而傳神地寫出了夕陽的余光平射在山上，染紅了林表的美麗畫面。末句承上句的夕陽，寫因望見終南山余雪而更感冬天的寒冷。這首詩詠物寄情，意在言外，清新明朗，樸實(shí)自然。

時(shí)間有些晚了，毛筆字沒有練習(xí)。自己的時(shí)間安排還是欠妥當(dāng)，有些太過于隨意了。

關(guān)于練琴：

昨天丫頭比賽應(yīng)該到了最后一天的緊要關(guān)頭，而我晚上有個(gè)古箏學(xué)習(xí)課。在征詢了丫頭的意見，她再三的說明，不會對她有任何影響之后，我便參加了學(xué)習(xí)。

主要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容是左手伴奏，練習(xí)了花指和刮奏兩個(gè)裝飾性指法，運(yùn)用到曲子的彈奏中之后，整首曲子頓時(shí)覺得豐富飽滿了起來。

看來不管什么，還都是需要一些必要性的包裝呢。自我感覺不錯(cuò)，上手挺快，主要就看我是否能堅(jiān)持練習(xí)了。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)：

今天的運(yùn)動(dòng)是一周內(nèi)最酸爽的，翹臀大長腿，這老師給主題的命名還挺有意思，挺能引起人的興趣的。

翹臀大長腿，顧名思義，就是專門針對臀部和腿部的訓(xùn)練了。還記得我最初練習(xí)時(shí)，這個(gè)主題是我最害怕的，對我來說太難了，因?yàn)檎詹贿\(yùn)動(dòng)久坐導(dǎo)致的腿部一點(diǎn)力量都沒有，做這個(gè)訓(xùn)練簡直是折磨。

然而慢慢堅(jiān)持下來之后，發(fā)現(xiàn)自己在一點(diǎn)點(diǎn)變好，現(xiàn)在基本能全程按要求做下來，尤其是看到自己形態(tài)上的變化，更是發(fā)自內(nèi)心的喜悅。

這里面有個(gè)開髖的動(dòng)作，青蛙趴，我感覺很久沒有做過了，今天做起來疼痛感就有些強(qiáng)，不過在自己忍受的范圍內(nèi)就好，主要是做完以后舒坦的感覺是無法讓人拒絕的。

最后練臀的動(dòng)作是單腿拉，這本身是一個(gè)健身的動(dòng)作，被老師囊括進(jìn)來進(jìn)行訓(xùn)練臀部。這老師真的是對課程內(nèi)容費(fèi)勁了心思。

美好的一天又開始啦，加油，我要做更好的自己……