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來自笑來老師

? ? 笑來老師說：元認(rèn)知能力就是對(duì)自己思維過程的思考能力，也就是我們可以通過控制自己的思維過程來控制自己的反應(yīng)和行為。

? ? 而反思自己的思維過程我覺得汗顏！

? 自己心存僥幸的壞習(xí)慣依然沒有改！大腦的舊有習(xí)慣依然在橫行，而自己聽從了錯(cuò)誤的安排！

比如，違章停車被罰款事情。

細(xì)數(shù)自己幾次違章停車都是心存僥幸而造成的。導(dǎo)致一次次被罰款被扣分！

我仔細(xì)地回顧自己在停車時(shí)的心理狀態(tài)：

嗯嗯？這里停車不用收費(fèi)，好！別人家的車也在這里停著呢，沒事吧！我一會(huì)就回來了！

? 結(jié)果每次如此僥幸的心理都導(dǎo)致花的錢更多，鬧心的更多！

下次一定注意，停到停車場(chǎng)，不就兩元錢嗎？

? 更為可怕的是時(shí)間一長，就忘記當(dāng)初的悔恨，上一幕依然再現(xiàn)、重演。

嗯嗯？這里停車不用收費(fèi)，好！別人家的車也在這里停著呢，沒事吧！我一會(huì)就回來了！

? ? 還有，上次優(yōu)質(zhì)課課比賽，我的心存僥幸使得自己僅僅獲得銀川市二等獎(jiǎng)！自己沒有給孩子們發(fā)作文稿紙，導(dǎo)致課程提前4分鐘結(jié)束！如果給孩子們發(fā)了稿紙讓他們把自己的想法寫一寫，再分享一下，時(shí)間充分利用了，孩子們也得以展現(xiàn)了自己，多好！

元認(rèn)知能力告訴我們，我們可以通過控制自己思維過程來控制自己的反應(yīng)和行為！

? ? 我沒有控制好自己的思維過程，我由著自己大腦的壞習(xí)慣了！

? 馬上又要比賽了！我告訴自己，要啟動(dòng)元認(rèn)知能力，不能再犯糊涂了！

? 今天，我把自己心存僥幸的心理過程記錄下來，告訴自己的大腦：我要改進(jìn)，我要精進(jìn)，我不要心存僥幸！