什么是番茄工作法？

番茄工作法是簡單易行的時間管理方法。使用

番茄工作法，選擇一個待完成的任務，將番茄

時間設為25分鐘，專注工作，中途不允許做任

何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起。

然后進行短暫休息一下（5分鐘就行），然后

再開始下一個番茄。每4個番茄時段多休息一

會兒。番茄工作法極大地提高了工作的效率，

還會有意想不到的成就感。

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