昨天空閑時，隨手翻看了一下“改變自己”聯(lián)合創(chuàng)始人張輝的朋友圈，發(fā)現(xiàn)他最近開始利用清晨30分鐘的時間完成一篇文章（有時篇幅可達一千多字），并稱之為＃微寫作＃，目的是用這種方式來將自己潛在思考變成文字。他這種做法讓我很受觸動。

最近，我發(fā)現(xiàn)自己在寫作上有了很強的完美主義傾向，對自己要求很高，一件事情必須思考透了才會去寫，并且對于文章結(jié)構(gòu)和文字的嚴謹性也要求很高，這樣做雖然能夠讓我每寫一篇文章就能進行一次很深入的思考，但是卻給寫作設(shè)定了一個很高的門檻——一旦問題還沒有想清楚，我就不愿意寫。然而，這樣做的問題是，很多處于萌芽的想法會因為還不是很成熟而被我扼殺，但這些想法其實也有分析的價值，而且很可能還會為未來的思考打下基礎(chǔ)。如果我每次都對自己要求這么高的話，我就會失去很多將一些不成熟但卻有意思的想法進行輸出的機會。

為了記錄下自己平日里的那些時不時冒出的靈感和想法，我打算效仿張輝，開始自己的＃微寫作＃行動。＃微寫作＃僅僅只是一些思考片段，因此我不會太過于強調(diào)邏輯與嚴謹性，只求及時記錄，而且在未來有了更多想法的時候也能隨時對它進行修改。

我現(xiàn)在越來越喜歡所謂的＃微行動＃，也就是把改變拆分成一個個微小的行動，例如30分鐘早讀、30分鐘寫作等等。這些行動雖小，但是累積起來后的力量則是強大的。前段時間，我決定開始英文早讀，原因是我意識到離開英文環(huán)境太久，自己的英文能力的確會有所下降，而我必須保持自己這項曾經(jīng)引以為豪的能力，這樣，我才能保持隨時走向國際的可能，未來想去國外定居或者發(fā)展也會很容易。這項微行動還只堅持了十幾天，我就發(fā)現(xiàn)了它的效果，再次說英文時明顯自如很多，口腔肌肉也靈活很多。

以后，我打算把＃英文早讀＃和＃微寫作＃都列為晨間活動，每天早上起來后，先早讀30分鐘，然后再進行30分鐘微寫作，不過寫作的內(nèi)容可以在睡前提前定好，并進行一些相關(guān)思考，這樣做是有科學道理的，你睡前思考的內(nèi)容，大腦在休息的時候，因為這部分神經(jīng)元的興奮度高于其他神經(jīng)元，它會在我們睡覺的時候進行連接與整合。這一點是我在Learning how to learn的課程里了解到的。

好吧，今天就寫這么多。明天起，開始我的每日＃微寫作＃！