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入選時(shí)間：2015年12月1日

入選級(jí)別：季級(jí)

入選理由：有有，女，35歲，記憶吧第3位特級(jí)會(huì)員。在記憶吧學(xué)習(xí)了超級(jí)記憶之后，就知道到了時(shí)間管理。時(shí)間還需要管理嘛？學(xué)習(xí)了時(shí)間管理，她有了自己的答案。她說(shuō)，當(dāng)自己做了孩子?jì)寢屩?，整個(gè)人就安逸下來(lái)了，沒有管控自己時(shí)間的概念，來(lái)到記憶吧開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理才發(fā)現(xiàn)時(shí)間是自己完全可以調(diào)控的。通過(guò)對(duì)時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，她利用番茄工作法提高了自己的學(xué)習(xí)、工作、生活的效率；四象限學(xué)習(xí)把事情分清，主次不再一把抓；通過(guò)百日習(xí)慣養(yǎng)成成功引導(dǎo)6歲的女兒養(yǎng)成每日閱讀1小時(shí)的好習(xí)慣。她說(shuō)，時(shí)間管理是一個(gè)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程，學(xué)會(huì)并運(yùn)用到生活中一定會(huì)讓生活變得更美好。為感謝她對(duì)記憶吧的支持及對(duì)時(shí)間管理體系的實(shí)踐和分享，特準(zhǔn)予入選成為時(shí)間管理名人堂第14位成員。

有有的時(shí)間管理歷程

一、自我介紹

有有，35歲，來(lái)到記憶吧學(xué)習(xí)了記憶法之后就了解到了時(shí)間管理，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)其實(shí)時(shí)間管理的學(xué)習(xí)不影響任何學(xué)習(xí)，所以在速算通關(guān)的學(xué)習(xí)中貫穿了對(duì)時(shí)間管理的學(xué)習(xí)。

二、過(guò)關(guān)心得要點(diǎn)

（一）時(shí)間管理檔案帖

按照格式，有點(diǎn)跟風(fēng)，但是確實(shí)是一個(gè)偉大的開始！

（二）黃金30分-我的日出秀

懶得早起，也不知道早起的好處。但是當(dāng)看到全國(guó)各地的太陽(yáng)在刷屏的時(shí)候就會(huì)不自覺的加入其中，發(fā)現(xiàn)早起也是個(gè)美好的事情。按照光北老師說(shuō)的，先起來(lái)，再研究可以做點(diǎn)什么。起來(lái)之后發(fā)現(xiàn)一天的時(shí)間都很充裕，也不會(huì)忙中出錯(cuò)！

自我承諾總貼：

我是一個(gè)比較在意承諾的人，遲遲不愿意開始的原因是懷疑自己能不能堅(jiān)持。其實(shí)堅(jiān)持到最后才發(fā)現(xiàn)，無(wú)論做什么只要愿意開始永遠(yuǎn)都不晚。

（三）環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)心得體會(huì)

曾經(jīng)覺得凌亂也是一種美，但是確實(shí)也是給自己找了個(gè)借口，不愿意分門別類的整理，基本都是“一股腦”堆著，然后就變成了“爛攤子”。整理之后心情會(huì)打好這個(gè)是我沒有想到的，整理之后的保持也是個(gè)學(xué)問(wèn)，每天結(jié)束后固定整理，這樣好習(xí)慣也慢慢養(yǎng)成了！

（四）時(shí)間管理日志

聽說(shuō)過(guò)時(shí)間黑洞，但是從來(lái)沒有研究過(guò)自己的黑洞，每天都是周而復(fù)始的做事，也沒羅列觀察過(guò)，更加不知道這樣記錄的好處。高效時(shí)間段學(xué)習(xí)的效率也自然提升，進(jìn)步大大滴。

（五）四象限法—自我分析

分清事情的主次，不要一把抓，這樣事情處理的進(jìn)度反而大大提升。

（六）時(shí)間管理方法—番茄工作法

這個(gè)部分是我目前生活中用的比較多的，番茄工作法要的是做25休5的，但是實(shí)際運(yùn)用中可以進(jìn)行變形番茄這個(gè)是光北老師教會(huì)我的。從10分鐘15分鐘開始到25分鐘完全比直接25分鐘的強(qiáng)度容易接受。通過(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)也逐漸幫助女兒建立了時(shí)間觀念，讓她懂得時(shí)間的長(zhǎng)度，和時(shí)間與效率的關(guān)系。

（七）GTD無(wú)壓工作法心得

這一關(guān)是卡住我時(shí)間較長(zhǎng)的，問(wèn)題在于閱讀是我的“重癥”，為了克服這個(gè)閱讀問(wèn)題利用變形的番茄加上快速閱讀的一些辦法終于克服了自己的“重癥”，從“不治之癥到逐漸康復(fù)”，過(guò)程的艱苦只有自己知道，但是結(jié)果的快樂也是不言而喻的！

三、通關(guān)后，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)

時(shí)間管理是一個(gè)非常值得學(xué)習(xí)的科目，通關(guān)對(duì)時(shí)間管理的學(xué)習(xí)很好的引導(dǎo)了女兒對(duì)于時(shí)間的認(rèn)識(shí)，教會(huì)她把自己想做的事情如何羅列出來(lái)，分清主次一點(diǎn)點(diǎn)處理。教會(huì)她如何認(rèn)識(shí)和利用好時(shí)間，如何有限的時(shí)間內(nèi)提升自己的效率。雖然只有6歲但是她能通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習(xí)在一百天內(nèi)讀完了13本書，她自己也是非常有成就感的?，F(xiàn)在她已經(jīng)有了非常好的閱讀習(xí)慣。終于明白了要想孩子優(yōu)秀，家長(zhǎng)要先改變這句話的真諦！

四、未來(lái)之路與感謝

記憶吧一路走來(lái)學(xué)到了很多，非常感謝光北老師在我時(shí)間管理通關(guān)路上的指導(dǎo)，讓我明白“嘴巴喊永遠(yuǎn)不如踏實(shí)做重要”，讓我明白學(xué)習(xí)的變通可以如此大的改善我的生活。讓我明白了什么是時(shí)間，什么是黑洞，如何把有限的生命延長(zhǎng)！未來(lái)在時(shí)間管理方面，希望自己可以調(diào)整更多來(lái)幫助女兒養(yǎng)成更好的習(xí)慣。希望自己通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)可以改善更多人對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)，對(duì)高效率，好生活的認(rèn)識(shí)！感謝記憶吧，感謝李博士，感謝光北老師！

附件：所有通關(guān)心得網(wǎng)址

1、時(shí)間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-6164-1-1.html

2、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-7542-1-1.html

自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-8118-1-1.html

3、環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)：http://www.jiyi8.cn/thread-8850-1-1.html

自我承諾“時(shí)”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-10633-1-1.html

4、時(shí)間管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-8855-1-1.html

自我承諾“日”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-6103-1-1.html

5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-9728-1-1.html

自我承諾“周”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-8119-1-1.html

6、時(shí)間管理方法—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-10845-1-1.html

自我承諾“月”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-8861-1-1.html