一、內(nèi)容剖析

作者用現(xiàn)象、分析、方法三個(gè)方面，講述了我們怎樣才能不被潛意識(shí)操控，怎樣動(dòng)用理智腦，成為自己人生的思維舵手。

二、閱讀思考

“下意識(shí)”這個(gè)詞，相信大家都不會(huì)陌生。因?yàn)閺囊槐犻_眼睛，我們很多行為都是下意識(shí)的動(dòng)作。

起床前先摸手機(jī)，看看朋友圈和新聞；

通勤路上刷刷抖音；

到了辦公室，不著急處理事情，先和同事天南海北的侃一通。這樣的場景是不是很熟悉。

這些下意識(shí)動(dòng)作的背后，是我們的本能腦和情緒腦主導(dǎo)了大腦，讓我們?nèi)プ霰茈y趨易的事。

我們生而為人，要啟用主動(dòng)元認(rèn)知，讓理智腦變得更強(qiáng)，去克服天性。

“元時(shí)間”就是啟用主動(dòng)元認(rèn)知的一個(gè)臨界點(diǎn)。

這句話可以理解為，在選擇的節(jié)點(diǎn)審視自己的第一反應(yīng)，并產(chǎn)生清晰明確的主張。

人生是由無數(shù)個(gè)當(dāng)下組成，更是由無數(shù)個(gè)選擇組成。

起床后，你選擇了讀書，就意味著同一時(shí)間放棄了看手機(jī)；

通勤時(shí)，你選擇了聽書，就意味著同一時(shí)間放棄了刷抖音；

上班后，你選擇了處理要事，就意味著同一時(shí)間放棄了侃大山。

針對每個(gè)當(dāng)下，保持覺知，審視第一反應(yīng)，產(chǎn)生明確主張。

《學(xué)會(huì)寫作》的作者粥左羅，從月薪5000的打雜小編，到月薪2萬的新媒體運(yùn)營經(jīng)理，再到年薪50萬的內(nèi)容副總裁，只用了一年時(shí)間，薪水翻了50倍。

這不是心靈雞湯，而是現(xiàn)實(shí)版的逆襲。

做打雜小編時(shí)，粥左羅度過了一大段渾渾噩噩的時(shí)間，任由潛意識(shí)操控自己。

當(dāng)他意識(shí)到需要改變現(xiàn)狀，需要重新啟用一套思維模式時(shí)，反思成為了他的工作日常。

反思即元認(rèn)知。

這像開啟了一道神秘之門，讓粥左羅從一位寂寂無名的小編逆襲為一位年薪百萬的內(nèi)容副總裁。

高爾基說過：“每一次克制自己，就意識(shí)著比以前更強(qiáng)大。”

沒有人的成功是隨隨便便的，都得經(jīng)歷一番與自身的對抗，才能鳳凰湟槃。