隔了有很長一段時間了，再次提筆內(nèi)心里的那種不確定和惶恐的感覺淡化了很多。這段時間有種內(nèi)在一天世上已千年的感覺了。自己這邊更加平和安定并且有一定的自信了——對自己的自信，自己終有能力去處理好工作生活以及親情等方面的事物。

一直以來都以為無論做人還是做事，找到大的方向有個基本的幾項原則和框架在那里就好了，但是通過最近的工作發(fā)現(xiàn)，這樣做會錯得離譜。第一是散漫，對于很多事都會覺得就那么屁大點的事至于嗎？這本身就缺乏了對事情對工作和對人的不尊重——這種態(tài)度不光在職場中要命，在平日里也能讓自己的生活太雜亂。

第二是成不了什么事。這也是小事那也是小事，狗屁能力沒有，真正有大事發(fā)生的時候拿什么去面對更別提什么解決了。

第三是無知。這年頭一行有一行的智慧，走馬觀花地淺淺看了下只知道了個大概就不愿深入覺得只不過如此，太過空妄了點。

這段時間給自己定的要求還算可以吧，至少在行為層面上大大減少了那種散漫隨意和漫不經(jīng)心——之前是用了多久的時間沉浸在悲傷里呢？現(xiàn)在可以明顯的發(fā)現(xiàn)在精神層面的沉溺情況好轉(zhuǎn)很多了——表現(xiàn)在行為方面就是能及時地處理好家里的衛(wèi)生狀況且并沒有什么不情愿或者懶散想敷衍的情況出現(xiàn)和與家人（劉老師她們早已被看做自己在焦作的家人了）之間有什么問題能及時用一種更為成熟理智的方式去溝通而不是干脆就冷戰(zhàn)著，關(guān)于這點，自己這邊的覺察能力言語表達(dá)能力對于情景的即時感知能力都有了大幅度上升。這些是好事，觀察能力感知能力的提升其實有助于增強(qiáng)個人的現(xiàn)實感。

于小范圍內(nèi)是這樣的變化，于稍大點的范圍內(nèi)的變化也有發(fā)生。在淘寶店工作的時候主要是與老板娘及女同事聊聊天說說話——這算是出事后四五年的時間里第一次真正意義上由自己主動的去與人溝通交流并嘗試著去建立一個良性的與女性之間的關(guān)系，記得在那段時間里有波折也有自己的堅守——至少沒有輕易的就去破壞。很多時候，不去破壞一份關(guān)系，就是變相的保護(hù)了自己。

而現(xiàn)在，從與女性建立一個良性循環(huán)的關(guān)系開始，轉(zhuǎn)到了與男性（這份工作地點里，大部分都是男同事，原來連每一份找到的工作都有其獨特的含義）去建立一個良性循環(huán)的關(guān)系。不得不說，這樣的安排與轉(zhuǎn)變正好應(yīng)和了自己內(nèi)在關(guān)系的重建的需要。經(jīng)過一年多的反思覺察與內(nèi)觀，自己發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在各個人格的關(guān)系大都很惡劣，而經(jīng)過這一年多的清理，內(nèi)在關(guān)系有了一定的緩和與和諧——這樣的內(nèi)在關(guān)系為外在世界的穩(wěn)定和諧打下了基礎(chǔ)，目前尚在起步階段還不明顯，但是自己這邊確實能大概看出一些苗頭了。

現(xiàn)在，自己這邊對于幾大類現(xiàn)實生活中會出現(xiàn)的情況有了一定的了解以及應(yīng)對策略，對于自己內(nèi)在的變化也有足夠強(qiáng)大的接受能力和愛自己的能力，雖然還不太夠，但也勝過之前不會愛自己太多了。這是好事，值得高興下。

總體上來看，很明顯的一點是，自己這邊能覺察到的有一部分極為成熟理智的人格發(fā)展起來了，可能有時候還是容易流露出很孩子氣的樣子。雖然離成長的終極目標(biāo)還太遠(yuǎn)，以目前的速度和條件能達(dá)到這樣的程度也算可以了。

加油，堅強(qiáng)，努力，自省————這段時間做得挺好，加油，堅持下去。