#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修11班～13～李玉珍#富陽(yáng)

20170903（7/30）

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】（三個(gè)目標(biāo)）

目標(biāo)1:每天堅(jiān)持實(shí)修打卡，做好班委工作

目標(biāo)2:認(rèn)識(shí)自己，用心陪伴老公和兒子

目標(biāo)3:自我學(xué)習(xí)，做好學(xué)習(xí)筆記

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰已摘三朵

實(shí)修打卡，做好打卡記錄?

早睡早起?

做資料?

今日3朵玫瑰

早睡早起

實(shí)修打卡，做好打卡記錄

做資料

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#你的能力決定你能得到什么，而你的格局，卻會(huì)決定你最終能走到哪里。

【覺(jué)察日記】

夢(mèng)境：無(wú)

覺(jué)察：沙龍課結(jié)束回到家后，兒子已經(jīng)回到自己的房間躺著看書(shū)，走進(jìn)去看到他流著眼淚，估計(jì)是聽(tīng)到我回家的腳步聲想我能再陪陪他，看到我后邊擦眼淚邊說(shuō)，本來(lái)想讓爸爸陪他看會(huì)書(shū)，可是看到爸爸太累了就不忍心叫他。我俯下身體抱著他說(shuō)，爸爸累了媽媽陪你一會(huì)，我們一起讀睡前故事，你可以選個(gè)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的，這也是他正想要的，我這么一說(shuō)就蹦起來(lái)去書(shū)架拿書(shū)。

陪兒子讀完睡前故事，借著空檔翻看了各位伙伴的覺(jué)察日記，心中不由升起他們學(xué)得都比我透澈，促使自己必須努力，是不是又拿自己與人去比較了？自卑心又來(lái)了嗎？閉上眼告訴自己，每個(gè)人都是不同的個(gè)體，每個(gè)人都有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，你有你的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，你能接受自己的所有缺點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，抱抱自己。

對(duì)于這幾天的班委工作也一直在覺(jué)察中，在時(shí)間上自己還是需要有待重新安排，特別是有突發(fā)事件時(shí)，兩者需要選擇放棄一樣，今天的選擇對(duì)工作也有了延誤。也因?yàn)樽哉J(rèn)為怎么，必須怎么，然后有了在工作上有了越界。