中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)講師六期任靜藝堅(jiān)持分享第553天?

? ? ? 做更好的自己，需要先更好的做自己！

? ? ? 最近，最喜歡的一件事就是周末上午的期體大約練。每一期都帶給我們許多驚喜。

? ? ? 今天的同樣精彩！隔著屏幕將近200位老師在學(xué)習(xí)。

? ? 今天分享的嘉賓老師是郭老師和多老師。

? ? 郭老師提出兩個問題：

? ? 1、大家學(xué)習(xí)焦點(diǎn)多久？

? ? 2、來持續(xù)參加學(xué)習(xí)的重要理由是什么？

? ? 3、 目前，遇到的困惑是什么？

? ? 郭老師從自己的學(xué)習(xí)歷程中梳理了自己的變化：

（1） 成立當(dāng)?shù)氐男睦韺W(xué)協(xié)會。

（2） 開始講地面課，分別到養(yǎng)老院、企業(yè)、留守兒童之家、監(jiān)獄等進(jìn)行公開講課，大概有20次左右。

（3） 每天自己堅(jiān)持讀書，目前已經(jīng)擁有粉絲5000人左右。許多聽書的人也因此受益。

（4） 開始進(jìn)行專業(yè)地面咨詢。

（5） 在當(dāng)?shù)孛裾值难埾?，在民政局大廳進(jìn)行婚姻調(diào)解，幫助到了許多即將分離的家庭和好如初。

? ? ? 做最好的自己，郭老師在自己的堅(jiān)持和努力下，做到了好樣兒的!!

? ? 結(jié)束時，郭老師引用了劉老師的《堅(jiān)持跑你自己的》一段話。鏗鏘有力，激情與溫暖并存。

多老師的精彩分享：

1、做更好的自己還是更好的做自己？

? ? 一說到自己，我們一定想到做更好的自己？

? ? ? 多老師講了一個“父子騎驢”的故事，別人的意見一共有四種聲音，最后父子騎驢的問題最后讓驢沒了，父子兩沒有驢可賣了，世上有很多的言論不一定都是正確的，我們要有自己的主見，不聽別人說你就怎么做，你一定要有自己的觀點(diǎn)，而且別人說的不一定都是正確的，你又何必在意別人的看法，父子騎驢就是因?yàn)樘谝鈩e人的看法，導(dǎo)致最后兩手空空。同時也要告訴人們聽取別人的意見，首先有自己的看法和立場，不能因?yàn)閯e人說的一句話你就動搖。

? ? 就像小馬過河一樣水的深淺只有自己試試才知道，所以，行動才會帶來頓悟，相信自己的感受和體驗(yàn)。要守住自己的本心，了解自己的真正需求，做出合理的決定。

? ? 就像畢舒敏筆下“精神的三間小屋”，我們的小屋里第三間，安放我們自身。這好像是一個怪異的說法，我們自己的精神住所，不住著自己，又住著誰呢？

? ? 可它又確是我們常常犯下的重大失誤——在我們的小屋里，住著所有我們認(rèn)識的人，唯獨(dú)沒有我們自己。我們把自己的頭腦，變成他人思想汽車馳騁的高速公路，卻不給自己的思維，留下一條細(xì)細(xì)的羊腸小道。我們把自己的頭腦，變成搜羅最新信息網(wǎng)絡(luò)八面來風(fēng)的集裝箱，卻不給自己的發(fā)現(xiàn)，留下一個小小的儲藏盒。我們說出的話，無論聲音多么嘹亮，都是別的喉嚨嘟囔過的。我們發(fā)表的意見，無論多么周全，都是別的手指圈畫過的。我們把世界萬物保管得好好的，偏偏弄丟了開啟自己的鑰匙。在自己獨(dú)居的房屋里，找不到自己曾經(jīng)生存的證據(jù)。

? ? 如果真是那樣，我們精神的小屋，不必等待地震和潮汐，在微風(fēng)中就悄無聲息地坍塌了。它紙糊的墻壁化為灰燼，白雪的頂棚變作泥濘，透水的地成了沼澤，江米紙的窗欞破裂，露出慘淡而真實(shí)的世界。你的精神，孤獨(dú)地在風(fēng)雨中飄零。

2、做更好的自己。自己是誰？

? ? 我們每個成年人每天扮演著不同的角色：女兒、母親、妻子、工作中的角色。面對眾多的角色定位，我們會遇到三個問題：（1）我喜歡做的。（2）我不喜歡做的。（3）我不得不做的。

? ? 這種選擇在生活中隨處可見，我們學(xué)會把不得不變?yōu)槲疫x擇， 原話： 用“我選擇做”代替“不得不”。

解讀：

? ? ? 1、我們大部分人分不清哪些是是我們主動“選擇做”的，哪些是我們被動“不得不”做的

? ? 2、大部分人覺得幸福指數(shù)低，是因?yàn)橛X得自己做的很多事是“不得不”做的，違背了自己的真實(shí)意愿，所以覺得不幸福。

? ? 3、要想讓自己過得幸福，就要承認(rèn)某一行為是你的選擇，而不是“不得不”的選擇，可以告訴自己“我選擇作做________是因?yàn)槲蚁胍猒________”!

? ? 各個角色的轉(zhuǎn)變，我們可以選擇自己所愛的，接受我們自己所選的，當(dāng)我們沒有選擇的時候，要學(xué)會把“不得不”變?yōu)槲易约哼x擇的。例如：“不得不做飯”其實(shí)可以變成“我選擇好好做飯”，轉(zhuǎn)變了思維模式，就改變了生活的狀態(tài)。

4、 更好的做自己。我們每個人都是獨(dú)一無二的。

? ? 更好的做自己，要更加的相信自己，相信相信的力量。不評判自己，不指責(zé)自己，不給自己貼標(biāo)簽。接受自己。哪怕是以前沒有做好的事情，對于當(dāng)時來說，也是當(dāng)時最好的辦法。

? ? 更好的做自己。接納自己的不完美。

? ? 更好的做自己。欣賞自己做的好的部分，看到自己所擁有的東西。

? ? 更好的做自己：每個人在他的世界里他是對的，其實(shí)，反過來說在我的世界里我也是對的。

? ? 更好的做自己。“擁有獨(dú)立人格的人的態(tài)度是：你離我近還是遠(yuǎn)，跟我無關(guān)”。這是曾奇峰老師潛意識課程~關(guān)系中的距離篇中寫到的。非常的邊界清晰，看到時有種痛快感。別人的成功與否與你無關(guān)。

? ? 更好的做自己、：堅(jiān)定自己的目標(biāo)，心無旁騖。

? ? “我們曾如此渴望命運(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定和從容。我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！边@一段被署名為楊絳百歲感言的話，同樣適用于我們每一個人共勉。

? ? 總結(jié)：精彩的分享，她們的故事振奮人心，為我們每個人的專業(yè)成長引領(lǐng)了方向，我們每個人也清晰的看到了自己成長的希望，就如我們學(xué)習(xí)的初心：成長自己、講師、咨詢師、最好的父母等等，相信我們在自己的堅(jiān)實(shí)努力下，在團(tuán)隊(duì)的引領(lǐng)和滋養(yǎng)下，每個人一定會成為最好的自己，人生最最美艷遇就是遇上優(yōu)秀的自己，成為理想的自己。那時的你會感覺特別自豪，特別美好！

? ? 更好的做自己，自己會成為自己生命的一束光，照亮自己也溫暖別人。

? ? 引用劉老師的一段話：“專業(yè)成長如跑步，堅(jiān)持跑得足夠久，領(lǐng)先一部分人是不會成問題的。

? ? ? 當(dāng)你準(zhǔn)備跑步（開始做一件事）的時候，發(fā)現(xiàn)許多人已經(jīng)跑很遠(yuǎn)了，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的人對你的跑步姿勢指指點(diǎn)點(diǎn)的時候，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人跑的速度比你快的時候，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人超過你了，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人有人幫助，而你沒有怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人在不斷的研究新的跑步姿勢，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)許許多多的人都開始跑步了，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊一同堅(jiān)持的人越來越少，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的人試圖干擾，你怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)你超越了許許多多的人，怎么辦？

? ? 堅(jiān)持跑你自己的！

? ? 無論何時，請堅(jiān)持跑你自己的，專注于前方，不用太過于糾結(jié)一時的事情，一時的情緒，一時的得失，一時的快慢，堅(jiān)持跑你自己的就好了！

? ? 成功不在于快慢，在于誰能跑得更長久！”

? ? 堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。

? ? ? 隨著音樂《我們好像在哪兒見過》的響起，每個人的心底都種下了一顆種子，堅(jiān)持的力量。相信，春天的播種發(fā)芽一定會遇到夏天的盛開如花。多年以后，還會記起2020年春天大家一起溫暖的走過，抱團(tuán)成長。感謝遇見??！

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