2014.11.10

冬媽的幸福生活之——受益養(yǎng)生講座

昨天在廈門華融珠寶會(huì)所舉報(bào)的養(yǎng)生講座上，畢業(yè)于北京大學(xué)，留學(xué)美國(guó)工作的陳解濤先生，做了關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的講座，冬媽頗為收益的！

陳老師畢業(yè)于北大物理系，曾經(jīng)在美國(guó)從事醫(yī)療器械軟硬件工作，以其對(duì)中西醫(yī)的理解，致力于中醫(yī)在現(xiàn)代環(huán)境下的推廣。有些理念，冬媽感覺好，挺收益！

陳老師說，現(xiàn)代中國(guó)人的體質(zhì)一般都偏寒，而且工作壓力大，比較以前，人們壓力i小，體質(zhì)偏熱的整體環(huán)境，已經(jīng)偏差很多了！傳統(tǒng)中醫(yī)中關(guān)于經(jīng)絡(luò)的理論和實(shí)踐，用現(xiàn)代的科技手段，是可以印證的，確實(shí)存在的。也就是，通過經(jīng)絡(luò)是可以治病的！

這點(diǎn)冬媽感受很明顯！以前在老家湖北的時(shí)候，年輕體壯，偶爾吃點(diǎn)冰的，冷的東西，基本沒啥問題，但飲食基本沒有海鮮，所以體質(zhì)沒有寒涼虛弱一說?，F(xiàn)在，生活壓力大，飲食上又偏愛海鮮，晚上11點(diǎn)該睡覺的時(shí)候沒有睡，白天一整天感覺沒睡夠，頭昏脖痛胃腸不好，基本除了腦子還可以運(yùn)作下，身體四肢都算是廢了！

冬媽理解，這是由于飲食寒涼，思之過慮，造成脾腎陽虛，氣血不能順著經(jīng)絡(luò)流動(dòng)，所以在堵住的部分，會(huì)引起酸痛。

陳老師一句話——聆聽身體的聲音，讓我們回歸自己，重新審視自己的生活方式對(duì)自己造成的傷害。

我們拼命的希望生活的更好，卻唯獨(dú)對(duì)自己的身體冷漠無知，不斷傷害！傷害自己這種事，啥時(shí)候是個(gè)結(jié)束！從昨天晚上開始，10：00睡覺，對(duì)自己的身體好一點(diǎn)，才是真的好！