如果你也是正處于放化療或者靶向治療的腫瘤患者，出現(xiàn)了一些不良反應(yīng)影響到了身體和生活，如果對此感到焦慮，不知道怎么去解決和改善相應(yīng)的副作用，想要個可以獲取放化療和靶向治療信息的地方，也想要跟共同的病友互相交流，歡迎加入我們的放化療病友交流群，這里都是病友和家屬，沒有廣告，給病友一個綠色的空間，大家一起交流、一起加油！

　　化療容易引起消化道不適癥狀，患者需要多吃易消化、開胃的食物來調(diào)理，如果說出現(xiàn)了食欲減退、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時，應(yīng)該以流食或半流食為主，如粥類、面條等，這類食物更清淡且容易消化，可以減少對腸胃造成的負擔(dān)，還不容易引起惡心癥狀。也可以適當(dāng)?shù)牡邳c山楂、陳皮、橙子、橘子、話梅等食物，可以健脾開胃，還有助于緩解胃腸道不適癥狀，開胃后對食欲不振也有輔助作用。

　　建議此類患者不要吃生冷、辛辣刺激和油膩的食物，生冷和辛辣刺激的食物都容易刺激到胃腸道，引起不適，油膩的食物不僅不好消化，增加腸胃負擔(dān)，更重要的是會引起惡心癥狀加重。如果出現(xiàn)嘔吐癥狀，可以口含姜片、話梅，也可以聞聞橘子皮、橙子皮，也有抑制惡心的效果。

　　化療期間，患者容易出現(xiàn)骨髓抑制的表現(xiàn)，導(dǎo)致乏力、心慌、疲勞、虛弱等癥狀，應(yīng)該要多吃高蛋白和補鐵的食物來調(diào)理，如魚、肉、雞蛋、牛奶豬肝、瘦肉、魚、大棗、花生等食物，可適當(dāng)多食用。

　　化療期間要多吃蔬菜和水果，不僅可以補充維生素、微量元素、膳食纖維，還能預(yù)防和改善上火、便秘的情況，忌食辛辣刺激性、油炸的食物，上火期間可以吃綠豆、蓮子、菊花等去火氣的食物。

　　化療的患者身體比較虛弱，應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富又好消化的食物，有利于身體快速恢復(fù)元氣。菌類是很好的養(yǎng)生食物，可以選擇香菇、猴頭菇、木耳等日常食用，另外薯類、豆制品、海產(chǎn)品和粗糧也可以適當(dāng)食用，都可以為身體提供各類營養(yǎng)元素。

　　化療后患者容易食欲不好，可以多做一些色香味俱全的食物來刺激他們進食，也可以多吃些含鋅量多的食物來增強食欲，例如生蠔、牛肉、蝦、蛋黃等食物。