古時，波斯匿王是個超級胖子，胖到走路都要人攙扶。有一天，聽說佛陀在當?shù)睾敕?，他趕忙前去拜會佛陀，請教如何減肥。

佛陀告訴他：有五件事容易讓人肥胖：一是貪食。二是貪眠。三是享樂。四是懶惰。五是太閑。五事緣聚，必胖無疑。若要減肥，須要減食減眠減樂，日常勤思勤勞活動，方可解除胖重顧慮。

于是，佛陀送給匿王一個偈子：人當有念意，每餐知自少，則是痛欲薄，節(jié)消而保壽！

波斯匿王聽后記下來，從此每餐都少吃一點，不再懶惰而勤動。漸漸地身體那一層層肥膘減下來了，昔日健美的身材重新再現(xiàn)。

減肥成功后，波斯匿王非常開心，健步如飛去找佛陀開心地說：佛陀，我照您說的已經(jīng)減肥成功了，現(xiàn)在身體靈活，行動敏捷。

佛陀見他滿足于自己身材，于是提醒道：世人不知，身體貪生種種無常欲望，庸人滋養(yǎng)肉體，智者修思調心，掌控身體無常在心不在體，如果明白這個法理，就知道修心凈思，控制自我身體之重3的可貴了。

波斯匿王聽后拜服佛陀，依修奉行。由此可見若想減肥，最終還需需由修習由心控制飲食，達到利于身體的真正效果！