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01
既是伴侶,又是親密的敵人
跟什么樣的人在一起比較艱難呢?毫無疑問——是創(chuàng)傷比較多的人。
很遺憾的是,我們總會找跟自己創(chuàng)傷程度大體相當?shù)娜税l(fā)生戀情。所以創(chuàng)傷多的人,戀愛和婚姻會艱難得多;創(chuàng)傷相對少的人,容易跟創(chuàng)傷相對少的人產(chǎn)生愛情。戀愛關(guān)系會相對比較順利。
現(xiàn)實中的愛情并不是像我們渴望的那么完美。
每一段戀情、婚姻開始都是美好的。但當我們走近對方后發(fā)現(xiàn),美夢漸漸像泡沫一樣破滅。我們常常在愛情里傷心、痛苦、后悔,覺得那個讓我們奮不顧身以性命相托的人轉(zhuǎn)眼間就變成了是十惡不赦的壞男人/壞女人。
感性的挫折可以毀掉一個人很多關(guān)于人生的美好夢想。
多數(shù)情況下,我們會把挫折都歸結(jié)于對方,我們責備他們的變化、背叛,造成了我們的痛苦,他們讓我們失去了對于愛情的美妙理想。
或者,我們另起爐灶、換湯不換藥地尋求新的伴侶?；蛘?我們變得消極、懷疑,學會了防范、自衛(wèi),仿佛愛情是引起我們痛苦的根源,我們開始花費大量的精力動腦筋和另一半周旋。
但是,這樣并沒有讓我們真正的成長。
每個人的內(nèi)心里都有一個“內(nèi)在小孩”。
內(nèi)在小孩的健康程度
決定著我們生活、性格、與模式。
沒有療愈的內(nèi)在小孩,
就像一個操控我們?nèi)怏w精神的掌控者:
不愿意看見真相、
不愿意承擔責任,
一直辯解證明自己是正確的。
解決這個問題的關(guān)鍵是:真正的看見自己的問題。在每一段關(guān)系中,看見自己為什么會痛苦,為什么會失敗,為什么重蹈覆轍。
02
你為什么沒那么愛我了?
為什么一個好好的人,一旦進入一起生活,時間長了,關(guān)系深了,就會出現(xiàn)很多不可理喻的行為?
事實上,當一個人進入親密關(guān)系比較深的時候,他在普通人際中無法暴露出來的“內(nèi)在小孩”的各種創(chuàng)傷,都會慢慢暴露。
這個意思就是說,當一個人的內(nèi)在小孩覺得這個關(guān)系足夠安全,他的內(nèi)在就想通過這個關(guān)系修復早年的創(chuàng)傷。
這是一個無意識的過程。而且伴侶雙方,在親密關(guān)系越來越深的時候,所爆發(fā)出的問題也就越來越多。親密關(guān)系在這個階段就會變會受到挑戰(zhàn)。
這也就是很多人都覺得:
自己的伴侶在外面很正常,
但一回到家就容易發(fā)脾氣、
負能量爆棚的原因。
要是我們的創(chuàng)傷在親密關(guān)系中被逐漸修復了,關(guān)系就繼續(xù)往前走。否則,在親密關(guān)系中就很可能出現(xiàn)二次創(chuàng)傷。
因此,維系一段良好的親密關(guān)系,修復力與療愈能力,是至關(guān)重要的。
但是,很多人根本沒有處理創(chuàng)傷與覺察自己的能力,而且兩個人內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷各有不同,又沒有處理各種創(chuàng)傷的專業(yè)技術(shù)。難道創(chuàng)傷就無法處理了嗎?
當然不是,愛的能力可以療愈一切創(chuàng)傷。
愛就是理解、接納、無條件接受對方的一種人格進步。當關(guān)系在愛中得到滋養(yǎng)了,很多創(chuàng)傷都會慢慢的得到修復。
但實現(xiàn)的前提:是其中一個人先認知到自己的創(chuàng)傷和模式,并自身實現(xiàn)智能的抽離——即擺脫內(nèi)在小孩的操縱。
許多心理咨詢師,之所以沒有療愈的能力,是因為他們自己都還在內(nèi)在小孩的掌控之中。因此并不是所有人都能成為合格的有療愈能力的咨詢師。
其實,一切美好關(guān)系的破裂和背叛,
都不僅僅地由于一個
我們所看到的原因,
其深層的原因都在于我們自身。
而關(guān)系破裂的目的:
都是為了促使我們進一步成熟。
如果我們不能夠看到問題的深層,而忙個不停地追究表層的原因,那并不能夠解決內(nèi)在的問題,我們將會重復類似的經(jīng)歷。
03
人際關(guān)系中處處存在投射
“內(nèi)在小孩”的真相,有兩個層面:
物質(zhì)層面——原始的物質(zhì)、金錢欲望。
精神層面——它是我們從小到大的
價值觀、創(chuàng)傷、信念、限制與模式等。
愛情和友誼就是一面最好的鏡子,我們喜歡的和憎恨的品質(zhì),都是內(nèi)在小孩的審美在他人身上的投射。
人際關(guān)系中,投射處處存在著。人人都在向外界投射自己的內(nèi)在的審美世界。沒有投射,就沒有關(guān)系。
這也是為什么我們會一見鐘情,有的人莫名的吸引著我們。但當你看清一切實相,看清這個紅塵時,這都只是我們心中妄想幻覺的投射。
那些讓我們不能夠忘懷的人,無論他們讓我們歡樂還是讓我們痛苦,都帶著神秘的使命,來幫助我們成長。
通過他們對于我們心靈的觸發(fā),幫助我們認識自己的內(nèi)在小孩。他們是我們完善自我人格的外界條件。
無論如何,我們應該感謝那些對我們的生活造成了振蕩的人。
一個總會從別人的身上發(fā)現(xiàn)丑陋和陰影的人,會經(jīng)常體驗到心靈的痛苦。但是,我們需要知道,真正在我們的生活中引起痛苦的人,其實是我們看不見的自己:狹窄局限的內(nèi)在小孩。
從愛情美夢到愛情挫折,這一切都是由于對方在改變嗎?并不是如此。
多數(shù)情況下,是內(nèi)在小孩把自己和他人都高度的理想化,不接受自己和他人都存在著瑕疵的現(xiàn)實。我們感到自己被欺騙,被背叛。而實際上是我們不敢面對自我的真實面目。
愛情挫折背后有偉大的意義,懂得了意義我們就不會無知地掉進同樣的深淵,我們會懂得從挫折中領(lǐng)悟自己應該盡早學到的人生一課。
很多人在愛情挫折的時候,為了消融痛苦,彌補失落,迅速重新尋找到代替的人,從一個關(guān)系迅速跨進另一個關(guān)系。
沒有從挫折中領(lǐng)悟任何意義,卻把責任都推卸給了別人,這意味著我們把內(nèi)在小孩狹隘與創(chuàng)傷的埋得更深,之后它將以類似的方式重新喚起我們的注意。
沒有療愈的內(nèi)在小孩,
會用更加強悍的能量
來震撼我們的心,
直到我們能夠發(fā)現(xiàn)它、
正視它、療愈它,
內(nèi)在小孩才被我們的意識覺察和超越。
在其他的人際關(guān)系中,也是同樣的道理。
如果我們反復地遇到相似的人,他們重復地讓我們承受同樣的災難,這時,應該是從我們自身找問題的根源。
為什么我會吸引著這種人?
為什么我的生活中經(jīng)常有同樣的麻煩?
是不是命運在試嘗告訴我們什么,而我們一次次地忽視命運之神的信息?
如果我們不從自身找到問題的根源,我們將永遠不能擺脫這種折磨,這種折磨既是生活的老師,又是命運給我們的信息。
一切人際關(guān)系都是命運的信息,而我們的智能決定了處理命運信息的能力,也造就了我們的性格,而性格決定了命運。
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