——人改命的關(guān)鍵在早睡，一旦你能早早睡覺，就能夠養(yǎng)好精氣神，第二天就能有個(gè)好的狀態(tài)，只有你狀態(tài)好了，才能在生活中總能做出對的選擇，且能夠把事情做好。

如果老是熬夜，你的精氣神就會越來越差，狀態(tài)差，導(dǎo)致做出很多愚蠢的行為。

切記，改命的關(guān)鍵在于早睡。

——有意思嗎？

娛樂也就那回事，但我這幾天好像陷進(jìn)去了，就快拔出來了。

我很好奇，完成進(jìn)化的自己到底是怎么樣的？

——一定要有自己的節(jié)奏，規(guī)定泡腳的時(shí)候?qū)扅c(diǎn)什么，那就寫點(diǎn)什么，最少三百字，那就一定做到，做到以后再去搞其他事情。

你的生活真有那么急的事嗎？我感覺我是沒有很急的事情，有什么時(shí)候你必須馬上做呢？我們只是普通人，你回想下，過去的生活真有特別急的事情嗎？讓你必須失去自己的節(jié)奏的？