? ? ? ? 轉(zhuǎn)眼距離國慶上完4D課程已經(jīng)一周，今天打開電腦，重新整理思路，回想起查理爺爺給我們上課的場景......一個(gè)七十多歲的老爺爺坐在臺上，聚光燈聚焦在他身上，他認(rèn)真地講著NASA的故事和4D理論，過程中會穿插幾個(gè)“冷”笑話，看著大家逗樂，自己也開心地笑了。他的笑很能感染人，即使臉上肌肉已經(jīng)松弛，但眼里放著光，當(dāng)他看著我笑時(shí)，很溫暖，不自覺自己的嘴角也跟著上揚(yáng)。
Why--為什么想上這門課呢？
當(dāng)時(shí)之所以想上這門課是因?yàn)槟壳白约旱臓顟B(tài)很迷茫，想找到可以踐行一生的原則，這個(gè)原則可以運(yùn)用在生活和工作中，改善人際和狀態(tài)，讓自己變得更好一點(diǎn)。當(dāng)初選擇4D就是因?yàn)樗且婚T系統(tǒng)，這個(gè)吸引了我，學(xué)完后感覺值了，現(xiàn)場體驗(yàn)和看書感覺完全不一樣，能體會到查理爺爺不是說說而已，而是真的身體力行地踐行4D。
Who am I--我的天性是什么？
查理先生認(rèn)為每個(gè)人都有自己的天性，他將“用情感還是邏輯做決策"以及"用感覺還是直覺收集信息"作為坐標(biāo)系，劃出四個(gè)維度，即4D分別是：（培養(yǎng)）綠，（包融）黃，（展望）藍(lán)，（指導(dǎo)）橙。通過天性測評，可以了解自己的天性，在測評中，可以想象自己是至高無上的皇帝，擁有無限權(quán)力和金錢，那你會怎么選？或者回到最初小孩子的時(shí)候，自己最舒服的狀態(tài)下，會怎么選？
我最開始測的結(jié)果是橙色指導(dǎo)型，后面在上課覺得自己應(yīng)該更符合黃色包融型，想在夜深人靜的時(shí)候再問問自己，確定下自己的天性。
What do I want to do--我想做什么？
我最想做的是什么呢？
自己：生活中，調(diào)整好自己每天的狀態(tài)；工作中，努力上進(jìn)，同事關(guān)系和諧；
親人：照顧好生命中最重要的人，讓他們開心；
人生：找到踐行一生的原則；找到自己的使命。
4D系統(tǒng)中，最讓我震撼的是整個(gè)系統(tǒng)邏輯的嚴(yán)密性。
【社會背景（第五力）】
在一個(gè)特定環(huán)境里，就有其相對的社會背景，通俗理解就是我們常說的氛圍，社會背景影響人的行為，反過來，人的行為也能影響社會背景，相輔相成。查理先生將社會背景又稱為第五力，是繼萬有引力，電磁力，強(qiáng)力，弱力外的第五力。共同點(diǎn)是不可見，卻又真實(shí)存在，產(chǎn)生影響。就像磁力通過鐵屑的磁感線覺察到，社會背景可以通過人的行為覺察到。
查理先生4D理論中的4種顏色，各自對應(yīng)2個(gè)行為，即8B：綠色對應(yīng)表達(dá)真誠感激，關(guān)注共同利益；黃色對應(yīng)適度包融他人，信守所有約定；藍(lán)色對應(yīng)表達(dá)務(wù)實(shí)的樂觀，百分百地投入；橙色對應(yīng)避免指責(zé)和抱怨，厘清角色、責(zé)任與權(quán)力。
通過8B不僅可以知道目前團(tuán)隊(duì)背景中的不足之處，而且8B是行動準(zhǔn)則，哪項(xiàng)不足，通過不斷測評，關(guān)注弱項(xiàng)，強(qiáng)化行為，一段時(shí)間過后，會發(fā)現(xiàn)原本的不足之處明顯提高。這正是這套系統(tǒng)的操作簡便性和邏輯嚴(yán)密性。
【AMBR】
為什么測評會影響行為？背后的原理就是背景與行為的管理工具--AMBR。
A（Attention）你的關(guān)注點(diǎn)
M（Mindset）加上你的心態(tài)
B（Behaviors）影響你的行為
R（Results）產(chǎn)生你要的后果
這個(gè)工具很強(qiáng)大，林健老師說，如果社會背景是病，4D是藥，那么AMBR就是針劑，把藥注入，才能改善原本的社會背景。我們常說“你的注意力在哪，你的生產(chǎn)力就在哪”，當(dāng)我們把注意力放在8B行為，有想改變的積極心態(tài)，我們的情緒和思想改變了，行為隨之改變，那么想得到的績效和結(jié)果就出來了。
【4D請求】
當(dāng)我們有求于別人時(shí)，要怎么做可以讓對方更容易接受，更愿意幫助我們呢？4D請求是一個(gè)不錯的方法。我們還是要關(guān)注綠色和黃色，這兩個(gè)顏色對應(yīng)的是感激和包容。在馬斯洛需求理論中，認(rèn)為人在滿足基本生存需求后，接下來就是社會需求和尊重需求，每個(gè)人都希望自己能得到別人的認(rèn)可，希望自己有價(jià)值，被尊重。按“先做人后做事”的原則，請別人幫助時(shí)，先表達(dá)真誠的感激和包容，關(guān)注共同利益，然后再提出藍(lán)色展望和橙色請求具體行為。
在上完4D第一天，我就幫閨蜜測了一下，她是藍(lán)色天性，我是黃色天性，剛好對角線，互補(bǔ)型。這就解釋為什么有時(shí)候會覺得她講話咄咄逼人，但是她想法很多，跟她在一起很快樂。前兩天因?yàn)橐患∈挛覀冇悬c(diǎn)矛盾，我覺得她不尊重我，喜歡爭辯，每次說話一激動就不聽我講，我也懶得和她吵，不想交流，就掛了電話。后面冷靜下來想了一下，其實(shí)我們應(yīng)該好好溝通的，或許可以試試4D請求？
（表達(dá)真誠的感激）親愛的阿甘，真的很開心我們能相遇，謝謝你一直容忍我的任性，一直為我改變。（包融，關(guān)注共同利益）我們已經(jīng)一起走過六年了，過程中有爭吵也有美好，這份感情很難得，我們都很希望能繼續(xù)陪伴對方，記得之前你說，我們肯定可以走完一輩子的。（展望）這次上完4D發(fā)現(xiàn)我們的天性是對角線，我說我們很難相處，可能因?yàn)楫a(chǎn)生這個(gè)想法，所以當(dāng)我們爭吵時(shí)，不愿意像之前那樣包融你，對不起，我應(yīng)該試著理解你，其實(shí)你已經(jīng)改變很多了，我也應(yīng)該做出改變，維系我們的感情。（行動執(zhí)行）接下來，我們好好交流可以嗎？如果有矛盾，爭取我多修煉勇于表達(dá)，你多修煉包融，達(dá)到4D全能，在過程中不管發(fā)生什么，承諾保持真誠，好嗎？
這是我自己的一次嘗試，效果還不錯，我們現(xiàn)在比之前更信任對方。
【紅色故事情節(jié)轉(zhuǎn)綠色】
我們常常不自主陷入自己想象的故事情節(jié)中，查理先生說”你認(rèn)為是真的，不一定是真的，有時(shí)是可爭論的”。但是我們經(jīng)常把自己腦中所想的當(dāng)成真相，有時(shí)候是純屬造謠，有時(shí)候是鏡像投射。有據(jù)統(tǒng)計(jì)，你關(guān)于他人動機(jī)“故事情節(jié)”，95%是錯的。
紅色情節(jié)是不能帶來你想要的有效結(jié)果的，綠色則可以。
比如前面舉的例子中，我產(chǎn)生“我和閨蜜的天性是對角線，我們很難相處“這個(gè)想法其實(shí)是紅色故事情節(jié)，導(dǎo)致有可能當(dāng)矛盾再次發(fā)生時(shí)我不愿包融，因?yàn)檎J(rèn)定我們很難相處。當(dāng)有矛盾時(shí)，紅色故事情節(jié)下我的情緒是不滿，指責(zé)，憤怒。我認(rèn)為對方老是這樣，總是要爭辯對錯，總是希望我讓步，這次爭吵是你的錯，我不讓步。在情緒中，我陷入指責(zé)者狀態(tài)，認(rèn)定對方的錯，認(rèn)定對方天性就是好斗。其實(shí)真相是這樣嗎？這次爭吵其實(shí)是我挑起的，認(rèn)真分析原因后，我轉(zhuǎn)換成綠色故事情節(jié)，”其實(shí)藍(lán)色和黃色天性的人也可以很好相處的，處在對角線，如果能站在對方角度多為她考慮，我們可以相互交流學(xué)習(xí)對方天性中好的一部分，剛好是自己比較弱的部分，這樣有助于修煉成4D全能，而且這段友誼很難得，要好好珍惜“。在綠色情節(jié)下，心態(tài)發(fā)生轉(zhuǎn)變，情緒一下子變好了，感激和愛，走出指責(zé)者狀態(tài)，想和對方談?wù)劗?dāng)時(shí)自己心里的想法，想化解這場矛盾。
以上是上完4D課程后的一些思考和收獲，希望可以和大家一起交流，共同修煉，把4D融入生命。
