• 有沒有哪項體育運動你認為自己很不擅長?好吧，也許你確實不擅長，但也許事實不是這樣。在努力之前，你是無法知曉答案的。很多世界頂尖運動員在一開始表現得也不是那么好。如果你對某項運動有熱情，去努力看看。
• 有時候，具有特殊的天賦也是一種詛咒。這些運動員可能會陷在固定型思維模式中，無法很好地應對挫折。有沒有哪項運動對你來說很容易，但是有一天你碰壁了？有的話，試一試成長型思維模式，再去努力一次。
• 秉性在體育界是一個非常重要的概念，它來源于成長型思維模式。回想一下你需要潛心應對的艱難的比賽時刻。參考一下我們提到的具有成長型思維模式的冠軍是如何應對的：

研究結果一：成長型思維模式者認為成功來源于盡自己最大努力做事，來源于學習和自我的提高，這也正是我們在這些冠軍身上看到的；
研究結果二：成長型思維模式者認為挫折可以給人動力，挫折可以告訴我們很多，它是一記警鐘；
研究結果三：在體育界中（在醫(yī)學預科中），成長型思維模式者掌控著自己走向成功及維持成功的過程；

• 成長型思維模式的運動員不僅能從勝利中體會到成功，在學習和提高的過程中也可以。你越這么做，體育運動對你來說就越會有意義——對那些和你一起運動的人來說也是一樣。