這次“老年病友幸福驛站”活動(dòng)，我給他們講了《幸福生活的佐料-均衡營(yíng)養(yǎng)》，老年人要注意飲食多樣，質(zhì)地細(xì)軟為主，怎樣搭配吃得更營(yíng)養(yǎng)，更能保持身體的健康，他們聽(tīng)得津津有味。

講完課，我還設(shè)計(jì)了一個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，用“我不幸的是……，幸運(yùn)的是……”造句，每個(gè)人都可以發(fā)言，接龍說(shuō)下去。結(jié)果每個(gè)人的答案都不一樣，讓我看到了每個(gè)人生活的不易，也感受到了他們面對(duì)疾病的樂(lè)觀與堅(jiān)強(qiáng)。

現(xiàn)把他們發(fā)言的部分內(nèi)容分享給讀者，希望大家看了有所啟發(fā)，注意到生活中幸運(yùn)的方面，積極面對(duì)可能出現(xiàn)或已經(jīng)存在的病癥。

“不幸的是我得了糖尿病，幸運(yùn)的是沒(méi)有得其他重大疾病?！?/p>

“不幸的是我每天在公園打掃衛(wèi)生，要干很多活，幸運(yùn)的是，晚上還能喝上一杯小酒?！保ㄟ@個(gè)人看來(lái)比較喜歡喝酒，晚上的一杯小酒都是他值得期待的事）

“不幸的是我已經(jīng)很老了，今年都90了，幸運(yùn)的是我居然沒(méi)有任何慢性病?！蔽覀兌既滩蛔∠蛩Q起大拇指，夸他養(yǎng)生有道。

“不幸的是我得了焦慮癥，人家都以為我是神經(jīng)病，幸運(yùn)的是吃了藥現(xiàn)在還挺好?！蔽覀儗捨克?，其實(shí)那只是精神科的一種小病，就像感冒一樣，吃了藥能控制好，就依然能正常生活。

“不幸的是我得了癌癥，幸運(yùn)的是十年過(guò)去了，我依然活著。”當(dāng)一位貌不其揚(yáng)的大叔說(shuō)出這一番話時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)的老年人都情不自禁地為他鼓掌。是啊，曾經(jīng)得了癌癥感覺(jué)自己被判了死刑一樣，這么多年他卻堅(jiān)強(qiáng)地挺過(guò)來(lái)了，背后肯定經(jīng)歷了太多的波折，太不容易了，一定要為他鼓掌喝彩！

生命可以很脆弱，也可以很頑強(qiáng)，在老年病友的陳述中，我看到了他們不屈不撓的意志。

有一天，當(dāng)你遇到煩心事，或者想不通的事，也可以嘗試用這樣的格式造句。多用幾個(gè)循環(huán)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情其實(shí)不見(jiàn)得有多糟糕，換個(gè)想法，你就能看到不幸之后的幸運(yùn)，生活還是在厚待我們！