? ? ? ?今天陽(yáng)光明媚，很適合出門踏青。但是，捧一杯茶，看一本書，曬會(huì)太陽(yáng)，也別有一番滋味。

? ? ? ? 昨晚讀書會(huì)交流了《人格心理學(xué)》的第十一、十二章，趁熱打鐵，今天把書捧起來(lái)，再讀一讀?！度烁裥睦韺W(xué)》介紹了人格的六個(gè)流派，精神分析流派、特質(zhì)流派、生物學(xué)流派、人本主義流派、行為主義/社會(huì)學(xué)習(xí)流派以及認(rèn)知流派。隨著讀書會(huì)活動(dòng)的推進(jìn)，我們已經(jīng)共讀到了人本主義流派。而本書的十一、十二章正是介紹的人本主義流派的相關(guān)內(nèi)容。

? ? ? ?人本主義觀點(diǎn)的核心包括四個(gè)要素：強(qiáng)調(diào)個(gè)人成長(zhǎng)、強(qiáng)調(diào)“此時(shí)此地”、對(duì)個(gè)體的現(xiàn)象學(xué)的關(guān)注、強(qiáng)調(diào)個(gè)人成長(zhǎng)。在這四個(gè)要素中，我對(duì)“此時(shí)此地”感觸很深。前面用“大五”理論分析自己的時(shí)候，我就說(shuō)過(guò)，我這個(gè)人責(zé)任感強(qiáng)，求新性弱，做事情按部就班，提早想好該干什么怎么干。雖然做事情很有條理，但是卻沒(méi)有享受這個(gè)過(guò)程。今天看到人本主義強(qiáng)調(diào)的觀點(diǎn)，我才明白，我沒(méi)有活在當(dāng)下，沒(méi)有享受生活的此時(shí)此刻。在以往的生活和工作中，我花費(fèi)很多時(shí)間思考已經(jīng)發(fā)生的事情，花費(fèi)更多的時(shí)間計(jì)劃將來(lái)要發(fā)生的事情。其實(shí)花在這些事情上的時(shí)間就是浪費(fèi)了，只有生活在當(dāng)下，你才能充分享受生活?，F(xiàn)在我也不計(jì)較接下來(lái)我要做什么，我只想寫下我的讀書感受，只活在這個(gè)當(dāng)下，享受從書本中汲取的營(yíng)養(yǎng)。

? ? ? ? 關(guān)于羅杰斯和馬斯洛，在隨感中我已經(jīng)寫過(guò)了。所以這次我想寫一寫關(guān)于“最佳體驗(yàn)”。很多人認(rèn)為不工作的時(shí)候更快樂(lè)，但是米哈伊認(rèn)為最佳體驗(yàn)更多的是發(fā)生在工作中而不是在業(yè)余時(shí)間。我不知道別人是不是也這樣認(rèn)為，但是昨晚在提到最佳體驗(yàn)時(shí)，我想到的是《最后一頭戰(zhàn)象》的課堂，還想到了上學(xué)期末六年級(jí)抽考。細(xì)想一下，我感覺到的最佳體驗(yàn)似乎都和工作有關(guān)。我們學(xué)校是課改樣板校，課堂教學(xué)中我們以“讀、疑、議、悟”的模式展開。當(dāng)初教《最后一頭戰(zhàn)象》這一課時(shí)，我很怕學(xué)生無(wú)法自己有所疑有所議有所悟，無(wú)法體會(huì)戰(zhàn)象嘎索的忠誠(chéng)、善良。但是在課堂上，同學(xué)們的表現(xiàn)讓我大吃一驚。所有該理解的點(diǎn)，學(xué)生們都自己找出，小組討論，分析得頭頭是道。那堂課，我第一次忘記了時(shí)間，第一次覺得課堂那么充實(shí)，第一次覺得學(xué)生們說(shuō)的真好。當(dāng)時(shí)的那種快樂(lè)與激動(dòng)無(wú)法形容，在我的心中留下了深刻的印象。所以在提到最佳體驗(yàn)時(shí)，腦海中又回憶起當(dāng)時(shí)的那一幕一幕。孩子們的進(jìn)步，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，老師都是十分開心的。像上學(xué)期期末六年級(jí)的抽考，看著孩子們的成績(jī)，看著孩子們拿到試卷那種高興激動(dòng)的樣子，這就是我最快樂(lè)的時(shí)候。

? ? ? ? 當(dāng)然，很多時(shí)候繁瑣的工作壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但就是因?yàn)樵谶@種繁瑣、壓力中，收獲進(jìn)步、收獲成功，這份快樂(lè)才會(huì)更強(qiáng)烈。其實(shí)很多時(shí)候我也不喜歡工作，不想上班。但在休息時(shí)，我更多的體會(huì)到的是輕松，而不是那種難以抑制激動(dòng)和快樂(lè)。當(dāng)然這也可能跟我沒(méi)結(jié)婚沒(méi)有孩子有關(guān)，我的關(guān)注點(diǎn)還不用聚焦到孩子身上。群里面有很多的媽媽，相信她們?cè)谒较碌纳钪信c自己的孩子相處時(shí)會(huì)獲得更多最佳的體驗(yàn)。