提到催眠就會(huì)想起弗洛伊德的理論，記得最早看到夢(mèng)境啊跟心理有關(guān)的電影是《愛(ài)德華大夫》（花癡一下格里高利派克和英格麗褒曼的美顏），對(duì)從男主夢(mèng)中找到線索的方式驚為天人。
催眠在我這里是非常神秘的，由于國(guó)內(nèi)目前有關(guān)催眠方向的應(yīng)用也不多，多年來(lái)一直保持著這種神秘。直到一個(gè)偶然看到了關(guān)于催眠大師艾瑞克森的書，真是滿足了我對(duì)于催眠的所有幻想，有病患的實(shí)例，也有催眠師的解讀。
催眠大師艾瑞克森
艾瑞克森對(duì)心理治療的貢獻(xiàn)與弗洛伊德對(duì)心理治療的貢獻(xiàn)比肩。與高超的催眠技巧相比，艾瑞克森對(duì)病人的觀察細(xì)致入微，對(duì)癥下藥更值得稱道。
由于艾瑞克森自己就患有疾病，行走困難，遭受的身體痛苦遠(yuǎn)非常人所能想象，但憑借強(qiáng)大的意志力頑強(qiáng)地生活下來(lái)，在強(qiáng)大的精神面前，被催眠是非常容易的。而他自身的敏感也讓他敏銳地捕捉到病患的問(wèn)題所在。
《催眠大師艾瑞克森治療實(shí)錄》搭配《艾瑞克森催眠教學(xué)實(shí)錄》一起食用更加。從書中多個(gè)經(jīng)典案例能夠看出大師的治療理念——從病患自身出發(fā)，挖掘病患潛能，調(diào)動(dòng)病患自己的力量將負(fù)面的東西轉(zhuǎn)化為正面的助力。
讀罷之后，越發(fā)覺(jué)得催眠只是一種輔助手段，幫助找出問(wèn)題，真正問(wèn)題的根源還是人本身。
愛(ài)擠痘痘？只是注意力的問(wèn)題
?一個(gè)總愛(ài)擠痘痘的小男孩，甚至擠成了大膿瘡，父母用各種方式阻止他擠痘痘均無(wú)效，類似于強(qiáng)迫癥一樣。
艾瑞克森看罷，讓這個(gè)小男孩每周寫一千次“我完全同意艾瑞克森醫(yī)生，而且我了解一直摳我前額的瘡既不聰明、不好，也不令人渴望?！?/p>
后來(lái)這個(gè)小男孩就沒(méi)有再擠痘痘了，甚至在抄寫中由最初寫的歪七扭八拼寫錯(cuò)字到后來(lái)越寫越好，他的成績(jī)也變好了。
艾瑞克森將他從擠痘痘的岔路上領(lǐng)回來(lái)，讓這些偏執(zhí)的能量有了另一個(gè)發(fā)泄途徑，一切就不藥而愈了。
很多時(shí)候我們的一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作也只是吸引注意力本身，如果別人或者自己更加注意這個(gè)動(dòng)作或者事情，反而適得其反，越發(fā)無(wú)法忽視，越發(fā)在意。轉(zhuǎn)移一下注意力，換一種方向，會(huì)發(fā)現(xiàn)之前困擾我們的事情就不復(fù)存在了。
與此類似，還有一個(gè)六歲的喜歡吸吮大拇指的男孩，也是父母百般阻止無(wú)效。
艾瑞克森所做的，僅僅是對(duì)他的父母說(shuō)，每個(gè)六歲小孩都需要吸吮大拇指，讓小孩盡情隨意地啃，等到七歲的時(shí)候就長(zhǎng)大而不會(huì)吸吮拇指啃指甲了。
那個(gè)時(shí)候小孩還有兩個(gè)月過(guò)七歲生日，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，兩個(gè)月的時(shí)間很漫長(zhǎng)，在生日的前幾個(gè)星期小孩就停止了吸吮大拇指啃指甲。
很多時(shí)候我們跟別人溝通，都不是雙向的，很大程度上在自說(shuō)自話，沒(méi)有顧忌到對(duì)方的接受水平。
艾瑞克森僅用一個(gè)小孩的理解力來(lái)說(shuō)明他行為的合理性以及該何時(shí)停止，就夠了。
無(wú)聊？只是選錯(cuò)了人
一對(duì)結(jié)婚六年的夫妻生活索然無(wú)味，妻子每周見(jiàn)三次精神分析師，對(duì)工作也了無(wú)興趣，最終他們來(lái)咨詢艾瑞克森。
艾瑞克森讓他們分別去爬山、植物園，兩天來(lái)做同樣的事情，丈夫?qū)ε郎胶腿ブ参飯@都充滿了興趣，回來(lái)興致勃勃并想要再去，而妻子則感到無(wú)聊，發(fā)誓不再去了。
之后艾瑞克森就宣布治療結(jié)束，夫妻二人回去之后反思了一段時(shí)間離婚了。
艾瑞克森談到這個(gè)案例的時(shí)候說(shuō)，“當(dāng)他太太告訴我她每天都不快樂(lè)、接受精神分析達(dá)六年，不喜歡自己的工作，生命毫無(wú)樂(lè)趣可言……我還需要知道些什么呢？于是，我施以象征性的心理治療，配合他們象征性地告訴我整個(gè)故事。……我要他們?nèi)プ鳇c(diǎn)事，他獲得生命的新視野，她則得到對(duì)于她不喜歡事物的無(wú)聊視野?！?/p>
夫妻離婚之后，妻子換了她喜歡的職業(yè)，從關(guān)系緊張的婚姻山的攀爬中解放出來(lái)，現(xiàn)在日子過(guò)的很快樂(lè)。
很多時(shí)候我們生活中的問(wèn)題，其實(shí)是我們自己的問(wèn)題。如果開(kāi)始覺(jué)得人生無(wú)聊、日子無(wú)趣，就要小心了，看看自己或者與其他人的關(guān)系，是不是出了問(wèn)題。
不戒煙的丈夫與哭泣的妻子
這是一個(gè)令人印象深刻的案例。
一個(gè)女人打電話請(qǐng)求艾瑞克森幫助她的律師丈夫戒煙，艾瑞克森跟男人談了一個(gè)小時(shí)之后認(rèn)識(shí)到他是絕對(duì)不會(huì)戒煙的，并從中了解到他們生活的一些內(nèi)容，女人承擔(dān)了所有開(kāi)銷，甚至丈夫的稅款，但丈夫的錢卻從不用于家用。
艾瑞克森讓丈夫給女人打電話，承認(rèn)自己是個(gè)loser，不會(huì)戒煙，丈夫?yàn)榱吮苊馄拮拥膰Z叨，同意了這種做法。
之后，女人經(jīng)常來(lái)找艾瑞克森進(jìn)行心理咨詢，而所抱怨的事情都是丈夫的種種問(wèn)題：以媽媽為重、對(duì)家里的事情不聞不問(wèn)，不思進(jìn)取......
最終，女人自己明白，她苦惱的不是丈夫戒煙的問(wèn)題，而是與丈夫之間的格格不入。
女人離婚了。
離婚后的女人來(lái)艾瑞克森這里，終于明白艾瑞克森的暗示治療。女人的哭泣來(lái)自于對(duì)丈夫的抱怨，對(duì)目前生活的不如意的反映。
艾瑞克森從第一次見(jiàn)到丈夫就知道了這件事——沒(méi)有哪個(gè)業(yè)務(wù)精當(dāng)?shù)穆蓭煏?huì)在妻子面前承認(rèn)自己是個(gè)loser，丈夫這樣承認(rèn)，表明他不在乎自己的妻子，他還是個(gè)媽媽懷里的孩子。妻子每次來(lái)艾瑞克森抱怨一次，就更清楚地看清了丈夫和這段婚姻的問(wèn)題，直到最終離婚。
如果艾瑞克森最初就以私人理由支持離婚，妻子會(huì)為丈夫辯護(hù)，想辦法維護(hù)這樁婚姻。
現(xiàn)在妻子離婚之后，找到了喜歡的教職，再也不哭泣了。
看完這個(gè)案例我在想，我們?cè)谝獾纳钪械囊恍﹩?wèn)題，或者人身上的缺點(diǎn)，真的是這個(gè)人的問(wèn)題么？有多少是我不滿意的反映？工作中的我，以前很討厭一個(gè)同事，因?yàn)樽焖?，各種嘮叨，那個(gè)時(shí)候認(rèn)為簡(jiǎn)直就是一種精神折磨。
后來(lái)一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)換了一個(gè)工作，很巧還是有一個(gè)這樣的同事，同樣愛(ài)嘮叨，但我卻沒(méi)有之前那么反感了。這個(gè)時(shí)候才覺(jué)得，原來(lái)我反感的原來(lái)的工作本身，而不是針對(duì)那個(gè)同事，只是這種反感以對(duì)個(gè)人不滿的方式體現(xiàn)出來(lái)了。
很多問(wèn)題，其實(shí)都是人心的問(wèn)題。
