出軌的男人心里很清楚，家庭是不能丟的根基，外面的情感只是生活里的調(diào)味劑。

就像汽水和白開(kāi)水，只能選一樣的時(shí)候，誰(shuí)也知道白開(kāi)水才是必需品。

婚姻生活中很多事情都是很小很小的小事，小到像是在大海里投進(jìn)了一顆鹽。

而女人，在傷心難過(guò)失望無(wú)所期待的累加中，慢慢就不會(huì)再有期待，內(nèi)心會(huì)一直掙扎，她不想背叛出軌，可是原來(lái)的地方給不了她想要的溫暖了。

出軌的男人大多都是圖新鮮和刺激，會(huì)用周旋維持兩邊的平衡，可女人大多都會(huì)用糾結(jié)消耗自己。

幾乎所有夫妻關(guān)系的變壞，幾乎都是從吃不到一起，玩不到一起，聊不到一起開(kāi)始的。

一段婚姻，一段長(zhǎng)期關(guān)系的慢慢變壞，往往不是從什么驚天動(dòng)地的大事開(kāi)始的，而是從那些我們習(xí)以為常的小事開(kāi)始的。

希望我越來(lái)越漂亮，擁有穩(wěn)定的情緒和頂級(jí)的解決問(wèn)題的能力。

不管身邊的一切有多嘈雜，內(nèi)心的秩序不能亂。

當(dāng)你能夠?yàn)橹車囊磺刑峁﹥r(jià)值時(shí)，尊嚴(yán)和體面都會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

一起玩小游戲過(guò)后的伴侶都感覺(jué)更親密了，因?yàn)樗齻円黄鹜度肓艘粋€(gè)新奇的，有挑戰(zhàn)性的，又充滿樂(lè)趣的事情，這種共同玩樂(lè)的體驗(yàn)，就像給關(guān)系注入了新的活力。

玩不到一起的夫妻是什么樣的呢，生活變成了一潭死水，我喜歡爬山，他說(shuō)沒(méi)意思，我想看電影，他說(shuō)一看就困，我想去市里新開(kāi)的甜品店逛一逛，他說(shuō)那里太貴了… 大多時(shí)候，有事沒(méi)事，寧愿每天出去，也不愿意陪我和孩子做點(diǎn)什么，彼此的世界不再交融，不再有新的火花被點(diǎn)燃，關(guān)系也慢慢變得枯燥和沉悶。

當(dāng)一段關(guān)系失去了新鮮感和樂(lè)趣，兩個(gè)人雖然還在一起，但情感上已經(jīng)開(kāi)始慢慢疏遠(yuǎn)，只剩下親情的情誼。

溝通最常見(jiàn)的一個(gè)困境是，你心里想表達(dá)的，和你說(shuō)出口的，再到對(duì)方聽(tīng)到耳朵里理解的可能完全是三碼事。