日更挑戰(zhàn)

如果你遇到害怕的東西，害怕的事情，容許自己害怕，再嘗試慢慢靠近，慢慢接受，慢慢適應(yīng)，再而嘗試改變它。如果不管怎么努力，怎么嘗試，都不能克服，那就把它放一邊。怕這種事情，很正常很正常，沒有什么大不了的。等到你蓄積了足夠的能量，再一舉打敗它。

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