? ? 經(jīng)文:皇帝曰:語文上古有真人者，提攜天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生，中古之時有至人者，淳德全道，和于陰陽，調(diào)于四時，去世離俗，積精全神，游行天地之間，視聽八達之外，此蓋益其壽命而強者也，亦歸于真人。

? ? 《黃帝內(nèi)經(jīng).上古天真論》基本分三段，第一段皇帝問說，有的人半百而衰，皇帝老師岐伯提出一個健康生活觀念問題，第二段談到了生育能力，生殖功能的一段話，今天第三段話老師起個名叫“做人要做這樣的人”。

? ? 道家把做人的思想分成四個層次“真，至，圣，賢”四種人。

? ? “ 我命由我不由天”最早聽這句話是在最火的動畫片《哪吒.魔童降世》中哪吒說自己中聽到，本以為是動畫片不可信，原來真有這句話。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提示我們第一，呼吸精氣。第二獨立守神。（精神內(nèi)守，病安從來）聽徐文兵老師的講座我感到知識面太廣了。自己真是大漲見識。醫(yī)學，古人，中西文化，道家，佛家，古文明，家庭的陰陽平衡，女孩七虛歲一周期，男孩八虛歲一周期，等等……太多太多。

? ? 讓我們一起跟著徐文兵老師的講座一起學會，生活，學會養(yǎng)生，學會陰陽平和，學會尊重大自然，適應自然界的規(guī)律吧。