日結(jié)v1.0版本（持續(xù)優(yōu)化）

一天時間安排：

1，早起時間9:30 （今日晚起算調(diào)整自己，后期目標穩(wěn)定在5：55）

2，早睡時間（大概夜里一點多吧，還是晚睡，未達成）

3，午飯后多走走（達成）

4，午間睡醒時間控制不超過35分鐘，睡醒后可以多走走（達成）

5，堅持鍛煉，運動量超過30分鐘（達成，運動時間超過40分鐘+跑步）

每天各環(huán)節(jié)復盤：

key1-工作：今天看了工作的群，沒啥內(nèi)容。今天調(diào)休，算是給自己身心做調(diào)整

key2-學習：今天沒有學習啥（給自己打差評）

key3-閱讀：淺閱讀（淺閱讀多是知曉社會現(xiàn)象）? 刷了朋友圈（跨年）+脈脈熱門

? ? ?-閱讀：深閱讀 --如何在工作中快速成長？致工程師的10個簡單技巧（構(gòu)建認知升級思維）

key4-健身與飲食：運動今天也有一個小時了，今天也是第二次做帕梅拉，而且循環(huán)了兩次。

? ? ? ?-健身與飲食：飲食，中午吃了一些火鍋菜（都被鍛煉消耗了）；晚上天太冷，就吃了兩塊鍋巴。

key5-感情：今天最大的收獲是和豬豬女孩兒理了理21年的方向，視頻內(nèi)容是只做她專業(yè)方向的；授課內(nèi)容是做的方向更大一些。我家空空有時候想法太多了，其實人還是需要多聚焦，要做減法。我也在不斷的做減法。21年希望我好好的，我家空空好好的，我們兩個人也好好的。我和空空都有一些缺點需要改。其實我一直想著深閱讀就是深閱讀可以讓思維變得明晰，更有深度。我家空空也需要多進行深閱讀，其實深閱讀有笨辦法，就是自己讀書，然后讀幾遍，這樣就會理解很多了。

人脈：今天沒有跟外部聯(lián)系，是內(nèi)心安寧的一天。

今天總結(jié)&感悟：20年是人生最低谷的一年，沒有之一。有太多的事情想做但是沒有做。還是在執(zhí)行力上面太欠缺，這也是我在想著寫日結(jié)的原因。當然我在20年的收獲是不少的，部分人有我的收獲就會覺得滿足了。但是我對自己要求高呀。社會是在進化的，我也是要在不斷的進化。還有覺得想放棄的時候，想想自己以前難的時候，比如說跳槽去了上海，工資反而只有原本三四線城市的一半；而且那個工作方向其實很不好，如果一直做那個方向，我現(xiàn)在只能回老家了。比如說想想才去上海，還去外面面試，找個月薪5000塊錢財務的工作都找了很久（最后沒有去）。鄭后玄是從底層起來的，必然心中有著很多經(jīng)歷和委屈，但是這跟后面比，都不算啥。連精品fa都有研究的鄭后玄，早不是以前的我了，是把自己打碎了N次，再一次次拼接起來的鄭后玄。人生會有各種徘徊和迷茫，但還是要砥礪奮進呀，士不可以不弘毅，任重而道遠。