坤學(xué)覺察日記：

時(shí)間：2022-11-13

姓名：王彩云

團(tuán)組名：5團(tuán)-3組

一、今日五福人生成果覺察：

①父母孝道：

②夫妻關(guān)系:

③親子方面：

④工作事業(yè)：

⑤健康身心：

二、今日福報(bào)轉(zhuǎn)念：

（O：今天發(fā)生什么事？R:當(dāng)時(shí)有哪些負(fù)面情緒？什么原因？怎么想的？I:當(dāng)時(shí)怎么轉(zhuǎn)的念？D：以后再遇到這種情況，下一步怎么做？）

①O:

R:

I.

2.

3.

轉(zhuǎn)化

I：

D:

②

③

二、今日情緒和能量總結(jié)和打分：

三、明日六要?jiǎng)?wù)：

①個(gè)人全人發(fā)展：

②使命事業(yè)和財(cái)富：

③親子教育：

④支持愛人：

⑤父母孝道：