今天是什么日子

起床：7:11

就寢：0:56（失眠）

天氣：晴朗

心情：正常。

紀(jì)念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1：發(fā)布微頭條1條；

2：泡在橙為社群里，并完成作業(yè)。

3：完成微藍(lán)思考作業(yè)。

改進(jìn)：

暫無

習(xí)慣養(yǎng)成：

1：堅(jiān)持冥想，隨時(shí)冥想

2：堅(jiān)持讀書/聽書

3：堅(jiān)持更新晨間日記

4：堅(jiān)持每日（室內(nèi)）活動(dòng)/運(yùn)動(dòng)

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1：每日更晨間日記（1/7）

2：每日冥想（1/7）

3：一周至少運(yùn)動(dòng)5次（0/5）

4：每日至少更新一條微頭條/頭條（1/7）

5：每天聽書/讀書（0/7）

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí)：在橙為學(xué)習(xí)社群；學(xué)習(xí)微藍(lán)課程

信息：肺炎疫情確診病例增長(zhǎng)速度穩(wěn)定在三位數(shù)，日韓，意大利，伊朗情況開始嚴(yán)重。

閱讀：無

健康·飲食·鍛煉

飲食：今天飲食控制量還可以，同時(shí)葷素搭配也相對(duì)得當(dāng)。

鍛煉：keep15分鐘

人際·家人·朋友

正常的一天

工作·思考

最近的工作安排

1：梳理課程思路，以資產(chǎn)規(guī)劃為主線，用戶需求為根基去設(shè)計(jì)。

2：根據(jù)每天橙為的課程，去思考我的社群的規(guī)劃，日程，獎(jiǎng)懲計(jì)劃，如何吸引注意力等。

3：每天輸出1個(gè)微頭條和2個(gè)悟空問答。

4：隨時(shí)整理自己的文章素材。

5：每天的微藍(lán)思考要認(rèn)真去想，然后去做。

6：每天讀經(jīng)典書籍10頁(yè)，思考并行動(dòng)。

最美好的三件事

1.一家人都平平安安的；

2.海鮮餐很不錯(cuò)；

3.在橙為有了很大的收獲。

思考·創(chuàng)意·未來

思考：我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候，一定要理解你做的事情的本質(zhì)，然后再去思考戰(zhàn)略，做接下來的步驟。

創(chuàng)意：暫無

未來：通過社群的方式培養(yǎng)出自己的100個(gè)提高粉絲，然后記錄他們的改變，寫出故事并發(fā)表出來。

成功日志：3-5件有收獲的事務(wù)

1：做了15分鐘的keep運(yùn)動(dòng)。

2：寫了一條微頭條。

3：完成橙為的作業(yè)。