周二坐標(biāo)：陰? ? 天氣：晴

起床：5：35? ? 就寢：23：00

2023夢想板的實(shí)現(xiàn)

11月目標(biāo)：

1、完成ALSO課程

2、《終身學(xué)習(xí)力》學(xué)習(xí)

3、完成2023余下目標(biāo)的掃尾

今日青蛙：

1、幫孩子期中考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)

2、回聽合伙人會議

3、瑜伽和冥想

健康：泡腳＋冥想??＋瑜伽

【嘉許】

1、嘉許自己放下手機(jī)陪伴孩子。

2、嘉許自己早起為家人準(zhǔn)備早餐。

3、嘉許自己的化妝品重新整理了一下，丟掉哪些已經(jīng)過期了，也告訴自己下次不要囤貨。

4、嘉許老公早起外出跑完，真是超自律的老公。

【感恩】

1、感恩老公幫忙送孩子去上學(xué)，真是個超有責(zé)任感的老公。

2、感恩老公提醒天氣冷了，讓我要多穿點(diǎn)衣服。

3、感恩老公吃完晚餐總是積極把碗給洗了，真是超愛家的好老公。

4、感恩快遞員幫我買的東西送上門。

5、感恩喜黨提醒我要開始幸福打卡啦！

【情緒事件】

看到小朋友數(shù)學(xué)單元考考不及格，發(fā)現(xiàn)里面都是因為計算而扣了快20分，頓時火氣就上來了。之前教他，計算的五步法看來他沒有照做。如果理解題不會，那沒什么。計算這個基礎(chǔ)錯。班主任說，現(xiàn)在三年級至少要考及格，不然小升初怎么辦？我問老師，“現(xiàn)在9年制，考不及格就升不了初中了嗎？”老師說，不能這么想。學(xué)習(xí)是孩子的事情，現(xiàn)在變成家長的事情，有時都不想管他了。不是高效學(xué)習(xí)方法沒有，而是他配不配合。每次不是因為不是字寫錯了，就是計算粗心扣分。他考不及格，自己也變得沒自信。作為家長要怎么支持呢？教了不下5遍的題，后面依然忘......

現(xiàn)在感覺是我們在追著老師的進(jìn)度走，這種感覺讓我感覺很不好，沒有掌控感。小朋友每天做作業(yè)比較慢都要做好久，為了保證他睡眠，9點(diǎn)多就讓他睡了，沒時間補(bǔ)缺補(bǔ)漏。

老母親的心?。?/p>

【下一步行動】

做好自己，讓孩子有掌控感。

堅持寫幸福日記

放下心里的各種高要求，修煉好自己。