曾老師講原來的生命力評(píng)估表里最重要的兩項(xiàng)性和攻擊力排名往后移了，第一位加上了食欲方面的評(píng)估，就是評(píng)估這個(gè)人吃東西咋樣，是否挑食。

眾所周知，神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食/暴食都是嚴(yán)重的心理疾病，可能會(huì)對(duì)患者造成生命危險(xiǎn)，比抑郁癥還要嚴(yán)重，需要住院治療。

情緒低落時(shí)我們又很容易跟嘴過不去，表現(xiàn)為厭食、貪食、暴食等一系列進(jìn)食障礙癥狀，還有會(huì)煙癮、糖癮發(fā)作和不停說話等，這些都是心理倒退現(xiàn)象，倒退到嬰兒時(shí)期通過滿足口欲來獲得舒適感。與典型的進(jìn)食障礙相比挑食的問題不夠典型，也沒有引起社會(huì)各界應(yīng)有的關(guān)注。

德國(guó)心理學(xué)者研究挑食與人格和人際關(guān)系的影響發(fā)現(xiàn)，挑食是人格自閉狀態(tài)的投射，接受不同的食物某種程度上是一種對(duì)外開放的態(tài)度，不挑食的人在人際關(guān)系中表現(xiàn)的更好。感覺有一定道理，生活中確實(shí)遇到過挑食的不好相處的成年人，她們多表現(xiàn)為交往被動(dòng)（慢熱），或者不懂笑納（在與人相處中習(xí)慣性的拒絕別人）等。很難說是挑食影響了人格發(fā)展還是人格差異影響了個(gè)體對(duì)食物的選擇。

觀察孩子發(fā)現(xiàn)，有些家長(zhǎng)嚴(yán)格控制孩子的食品會(huì)影響孩子的情緒和性格形成，零食不能吃（不吃飯，壞牙，無節(jié)制，養(yǎng)成好吃零食的壞毛?。?，生冷食物不能吃（壞肚子），糖不能吃（壞牙），垃圾食品不能吃（沒營(yíng)養(yǎng)，不健康），還有爸媽不想吃的食物也不能吃（家里根本就不讓買）等。

過度控制孩子吃零食會(huì)影響孩子的人際交往。小孩子的世界里吃和玩是最重要的，哪有見別人吃東西自己不想吃的孩子啊，看見別的孩子吃東西就強(qiáng)行拖走自己的孩子弄的孩子不知道自己犯了什么錯(cuò)，不讓吃東西還不讓跟小朋友玩了，大哭一場(chǎng)。下次再玩大人們也會(huì)刻意避開不讓吃零食的孩子，怕我們吃東西的時(shí)候把他惹哭了，慢慢的孩子就不合群了。與大哭一場(chǎng)產(chǎn)生的毒素相比那點(diǎn)垃圾食品的毒素真是微乎其微，況且現(xiàn)在不讓吃他以后就真不吃了嗎？

不讓孩子吃零食反而會(huì)強(qiáng)化孩子對(duì)零食的渴望，太小的孩子不會(huì)掩飾自己的欲望，長(zhǎng)大點(diǎn)了就會(huì)背著大人偷偷吃了。不管怎么養(yǎng)孩子都會(huì)長(zhǎng)大的，總有管不著他的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候吃的更多。還有家長(zhǎng)給孩子說吃這個(gè)怎么不好……孩子再長(zhǎng)大一點(diǎn)他就會(huì)明白你是在騙他，這樣會(huì)降低家長(zhǎng)的微信，破壞親子間的信任。

可能有人會(huì)說我們家不擺放零食，你不在我孩子面前吃零食不就好了嗎？我們可以不在你孩子面前吃零食，但是你就不帶孩子走入社會(huì)嗎？走過大街小巷商場(chǎng)超市的時(shí)候也要捂住孩子的眼睛嗎？很不現(xiàn)實(shí)啊。

挑食影響孩子的身心健康。有的家長(zhǎng)不喜歡吃青菜，家里的小孩子對(duì)青菜也不感興趣，當(dāng)然這不只是生活影響，也有遺傳的因素，主要還是生活影響，小孩子天生具備好奇心，還是愛嘗試的。有些孩子水果蔬菜吃的太少，食物過于精細(xì)，容易積食，上火，表現(xiàn)煩躁易惹愛哭鬧。一個(gè)同事不愛吃青菜，說看見青菜臉都要綠了，長(zhǎng)期被便秘困擾，年紀(jì)不大痔瘡不小，“玻璃心”，無論是同事關(guān)系還是夫妻關(guān)系中老覺得受傷，一說也都是雞毛蒜皮的小事情。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)消化系統(tǒng)有毛病的人更容易情緒低落。