1跑步一小時(shí)
2一頓營養(yǎng)早餐
3看報(bào)紙
4看半小時(shí)書
5構(gòu)思每周發(fā)的文章
6發(fā)5條代購信息
7教優(yōu)優(yōu)有效學(xué)習(xí)半小時(shí)
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