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1跑步一小時 2一頓營養(yǎng)早餐 3看報紙 4看半小時書 5構(gòu)思每周發(fā)的文章 6發(fā)5條代購信息 7教優(yōu)優(yōu)有效學習半小時
身體健康 減重到100 1每天跑步 2瑜伽入門 3注重營養(yǎng)和保養(yǎng) 讀書與寫作 1讀20本好書 2每周一篇稿件 進步創(chuàng)收 1代購每月1000 2考一個證