最近接到一個(gè)需求，要做一個(gè)系列的關(guān)于“女性幸福”的系列主題研討，從讀書會到主題沙龍，還有圓桌論壇。我覺得這是一個(gè)多么宏大的主題啊，但是我想了很久，覺得在這個(gè)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容泛在的時(shí)代，我們從任何一個(gè)角度去討論女性幸福這個(gè)話題，都感覺是那么的狹隘。

首先為什么偏要關(guān)注“女性幸?！保y道男性不關(guān)注幸福嗎？還是男性不需要幸福？人類的幸福在性別之間有著巨大的差異嗎？好像我個(gè)人覺得不是這么一回事。

另外關(guān)于幸福，有太多的書籍、課程、學(xué)者都在談幸福，我們還需要去談幸福嗎？先不說是否多余，我們是否有能力給與大家關(guān)于幸福新的啟迪和思考。

最后當(dāng)然最紅要的幸福是用來談的嗎？討論了，學(xué)習(xí)了就幸福了嗎？如何才能真正感受到幸福，去創(chuàng)造幸福，這才是我們終極的目標(biāo)。突然飄過幾個(gè)字“幸福是奮斗出來的”！

當(dāng)然作為樊登讀書的解密者，就從知識的角度，其實(shí)樊登讀書已經(jīng)有完整的書籍和課程體系，很清晰的梳理給到我們所有的書友了。

樊登讀書老師解讀書籍共計(jì)有8本，分別是：

第一本《幸福的方法》風(fēng)靡全球的幸福經(jīng)典，哈佛大學(xué)備受歡迎的心理學(xué)教授沙哈爾“幸福的方法”系列，定義幸福、認(rèn)識幸福、開啟幸福，深度闡釋什么是真實(shí)的幸福。

第二本《幸福的婚姻》為什么婚姻有時(shí)如此艱難？為什么有些人能夠廝守一生，而有些人則像躲避定時(shí)炸彈一樣躲避婚姻生活？如何防止婚姻危機(jī)，又如何拯救一段已經(jīng)出現(xiàn)危機(jī)的婚姻、這是一本非常實(shí)用的婚姻指南，任何夫妻都能從中受益。

第三本《幸福關(guān)系的7段旅程》學(xué)會表達(dá)愛、經(jīng)營愛、修復(fù)愛，重塑幸福關(guān)系的7堂心理課。提出親密關(guān)系會經(jīng)歷的七個(gè)階段：合而為一期、筑巢期、自我肯定期、合作期、適應(yīng)期、重燃愛戀期、分而...

第四本《幸福的陷阱》ACT創(chuàng)始人史蒂文-海斯博士力薦，以正念為基礎(chǔ)的接納承諾療法，從根源轉(zhuǎn)變應(yīng)對痛苦想法、情緒的方式，過上豐富有意義的生活。

第五本《你要的是幸福，還是對錯(cuò)》幸?；橐龅男逕捴改?。在一段和諧的婚姻關(guān)系中，男人需要的是尊重，而女人需要的是愛?！八降讗畚覇幔俊边@個(gè)亙古不變的問題總是縈繞在每位女性的心間?！赌阋氖切腋?，還是對錯(cuò)》作者金韻蓉老師是一位資深的心理咨詢師，本書主要講述了在面對需要“斗智斗勇”來經(jīng)營的婚姻時(shí)，夫妻雙方應(yīng)該如何應(yīng)對婚姻中存在的各種問題，例如婆媳關(guān)系的問題、孩子的教育問題以及如何應(yīng)對吵架等

第六本《大腦幸福密碼》你所關(guān)注的東西便是你大腦的塑造者。如果你持續(xù)地讓思維駐留于一些好的、積極的事件和體驗(yàn)，比如開心的感覺、身體上的愉悅、良好的品質(zhì)等等，那么久而久之，你的大腦就會被塑造成既堅(jiān)定有力、復(fù)原性強(qiáng)，又積極樂觀的大腦。

第七本《幸福的勇氣》為了幸福，人人都必須做出的“人生大的選擇”究竟什么？一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱，一切快樂也都是人際關(guān)系的快樂嗎？如果您也像故事中的青年一樣，對于阿德勒思想這不切實(shí)際的“雞湯”充滿懷疑。那就來讀這本書吧。

第八本《幸福之路》一部經(jīng)典心理自助實(shí)用手冊，直接反思生活中*常破壞幸福感的消極心理因素，如競爭、疲勞、嫉妒、罪惡感、受害妄想等，直接給出獲得和提升幸福感的具體生活建議，如通過興致、情愛、家庭、工作、閑情逸致等。

關(guān)于幸福的系列大課：

1、金韻蓉老師《幸?；橐龅?0堂課》

2、真實(shí)的情感故事解析《幸?；橐龅?1種修行》

這么多的書籍都讀了嗎？這些課程都學(xué)習(xí)了嗎？關(guān)鍵是你幸福了嗎？真正的幸福在哪里呢？到底什么是我們終極的幸福？

其實(shí)人生五福，中國古人早就有清晰的表述，關(guān)鍵是如何獲得這個(gè)五福，核心還是專注的修行，上路吧，精進(jìn)在每一個(gè)當(dāng)下！