? ? ? “空心病”這個(gè)新鮮的名詞又上熱搜了，說起這個(gè)名詞總覺得是最近年才流行的，可這個(gè)"空心病"其實(shí)早在我們的生活就有了，只是特別是在獨(dú)生子女這一代更為明顯，只是我們常常把它和抑郁癥相混淆了，那今天我們就來說說它吧！

? ? ? 先說說“空心病”的癥狀吧，“空心病"顧名思義就是心里是空的，什么也沒有，從心理學(xué)的角度來看，就是內(nèi)在的自我沒有發(fā)展完善好，找不到自己的價(jià)值感，內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力缺乏引起的對(duì)生活失去了熱情，不知道自己應(yīng)該做什么，整天覺得無所事事。這種感覺很像抑郁癥但是卻和抑郁癥大相徑庭，主要體現(xiàn)在在工作學(xué)習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)異時(shí)，在生活中得到認(rèn)可與贊與時(shí)這種感覺就沒有了，一旦工作生活得不到認(rèn)可與贊賞時(shí)，或生活常期處于努力又達(dá)不到優(yōu)秀時(shí)這種“空心"的感覺就尤為明顯，這就是我們所說的“空心病"。

? ? 好了，大概了解“空心病"的癥狀了就來說說“空心病”形成的因素吧。導(dǎo)致“空心病"的因素大多是內(nèi)心太過于在乎他人的認(rèn)可與肯定，是在童年時(shí)在形成自我時(shí)的關(guān)鍵期時(shí)，由于父母對(duì)自己沒有完全的接納，或表現(xiàn)在有要求的接納比如：好孩子才是被喜的，成績(jī)優(yōu)秀才是被肯定的，而如果沒有的活就會(huì)受到了父母嚴(yán)厲的批評(píng)與指責(zé)，甚至打罵。這時(shí)候孩子的內(nèi)心就沒有發(fā)展出一個(gè)完整的自我，他覺得只有拼命地努力變得優(yōu)秀才能被父母認(rèn)可才能得到父母的愛，在這樣的情況下他自然就形成了這套防御模式，所以在學(xué)習(xí)工作中看上去會(huì)表現(xiàn)的優(yōu)秀，可他的動(dòng)力完全是存在為了得到別人的認(rèn)可與肯定。一旦學(xué)習(xí)工作不順或遇到比自己更優(yōu)秀的人而被擠壓下去時(shí)就會(huì)出現(xiàn)“空心病”。

? ? 現(xiàn)在也了解了“空心病"大概形成的因素，那我們應(yīng)該怎么去做才能有效的預(yù)防和改善呢？首先說預(yù)防吧，做為孩子的父母，應(yīng)該無條件的接納孩子，無條件愛孩子，讓孩子意識(shí)到哪怕自己就算不優(yōu)秀，父母也依然是接納自己愛自己的，從而發(fā)展出一個(gè)完整的自我，他才有勇氣在這個(gè)自我上去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，才有足夠的內(nèi)驅(qū)力想去探索和發(fā)現(xiàn)。那如果已經(jīng)出現(xiàn)了“空心病”應(yīng)該如何去改變現(xiàn)狀呢？我覺得首先要認(rèn)識(shí)到自己的存在就是有價(jià)值的，在此基礎(chǔ)上去實(shí)現(xiàn)行為價(jià)值，這不但是自己需要覺醒，還需要用實(shí)際行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)，在行動(dòng)的過程中去找到自我效能感和責(zé)任心，就能慢慢的放下需要?jiǎng)e人的認(rèn)可與肯定。

? ? 放手是給孩子最好的愛，我們要有勇氣允許孩子成為他們自己，并愛這樣獨(dú)一無二的他們，讓他們自己去為自己負(fù)責(zé)，而不是怕他成為不了優(yōu)秀的人而去要求他，凡事替他做了，這樣孩子就像一個(gè)套在模型里的瓜，長(zhǎng)得變了形。

? ? 的確父母的態(tài)度是一方面，社會(huì)環(huán)境的影也是一方面，但是最主要的還是父母要承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任。真正的為了孩子好就做一盞燈塔，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的為他們指引正確的方向。