? ? ? 選擇走上心靈探索，自我成長道路的人，現(xiàn)實(shí)生活中多少有些坎過不去。好像總是卡在某個(gè)階段，甚至整個(gè)人的狀態(tài)也是無法喜悅自在的。不知道你有沒有過這些經(jīng)驗(yàn)，常常覺得自己被困住了，困在人與人的關(guān)系中，困在自己的情緒中。雖然不愿意，卻又?jǐn)[不開。或是你常?？释@得關(guān)注，也很努力地對(duì)家人好，卻一再地受到忽視，感到不公平，感到孤單。還是常覺得壓力很大，也不知道壓力來自何處，也不知道該如何是好?；蛘叱ＳX得這里不舒服那里不舒服，看過很多醫(yī)生也找不出原因。你是否曾經(jīng)想弄清楚自己，但是呢，四處尋訪名師，奔走在各個(gè)課堂之間卻依然無法改變。你可能認(rèn)為這些都是單獨(dú)的，毫不相關(guān)的問題，是一堆毫無頭緒的困擾。但事實(shí)并非如此。改善人與人之間的關(guān)系，情緒療愈，疏解不明病痛，了解自己。他們之間的關(guān)系非常密切，

輕松地跟自己待在一起，你有多久沒有出來跟自己好好見個(gè)面了？釋放練習(xí)

為什么需要釋放？

1999年921臺(tái)灣大地震，

釋放可以啟動(dòng)我們內(nèi)在本自具足的療愈機(jī)制，讓受苦的心靈一步一步地得到療愈，而這樣的療愈并非語言可以表達(dá)的。

對(duì)于身心糾結(jié)的不適，釋放可以有很大的助力。當(dāng)病痛跟疾病糾結(jié)在一起的時(shí)候，看醫(yī)生是看不好的。

釋放的原理是什么樣的？

釋放句可以帶動(dòng)障礙的流動(dòng)，我們的聲音是有能量的。假設(shè)這個(gè)聲音的能量有穿透力，換句話說，用能量帶動(dòng)能量。釋放是要重新認(rèn)識(shí)他們。

人是身心靈一體的。釋放人跟人之間的關(guān)系，情緒，身體的疼痛。用能量帶動(dòng)能量

什么叫能量？

山嵐，霧氣，陽光一出來就消失了。音的能量本身就是一種波，用波的能量去震動(dòng)山巒。

注意力。如果隨便釋放念一念，很安靜，很專注，波就可以打動(dòng)山嵐。釋放效果取決于你的釋放態(tài)度。

釋放用在身體障礙效果明顯。

釋放的目的和重點(diǎn)，看見與洞悉制造問題的人，不是解決困難。

釋放不是發(fā)泄情緒，當(dāng)我們把障礙講出來的時(shí)候，

清理很重要，我們受過傷害之后呢眼睛從此就會(huì)透過這些傷害去看待事情。

比如，我們小學(xué)的時(shí)候。當(dāng)我覺得我不被愛的時(shí)候我會(huì)去討好你小時(shí)候?qū)κ虑榈慕庾x越復(fù)制越?jīng)]有能力被愛你跟周圍的人都

過去的傷害會(huì)主導(dǎo)命運(yùn)父母沒有辦法認(rèn)可小孩困在其中走不出來山間的霧氣

讓關(guān)系得以流動(dòng)