養(yǎng)生日記6月27日

這幾天上課 課下沒好好練

潘老師說(shuō)我每天的簡(jiǎn)書就是打卡30分鐘 真不好意思 我今天還得打卡30分鐘

總結(jié)下 自從練功后身體的變化 后背薄了 不容易累 出汗多 打噴嚏多 排氣多? 睡眠更好 脾氣比以前好了 遇到極端的事情能冷靜對(duì)待 別人說(shuō)我皮膚透亮了 有光澤了

當(dāng)然 以后會(huì)更好

不知道潘大師滿意否

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