好好吃飯，好好睡覺，是多么客套的話，或者是廢話。

當(dāng)真的好好吃飯，好好睡覺過之后，你才知道這么簡單，這么普通的這一句話是多么的絕妙，背后竟然如此不簡單。

曾經(jīng)以為自己不是吃貨，對好吃的東西無感。也常自詡豐盛佳肴吃不下，寧可吃白粥榨菜?？勺罱鼛滋?，每天都對午餐充滿了渴望，阿姨自己動(dòng)手做的家常菜，正對我的味蕾，每天都可以吃很多，飯也可以吃兩碗，一直吃到肚子撐。

對食物的渴望，讓我大為意外和驚喜，又發(fā)現(xiàn)了更多的自己，也有了其他的啟發(fā)?；蛟S，人們經(jīng)常覺得自己不可能有的思維，或者行為，本身就是謬論，只是沒有找到那個(gè)切入的點(diǎn)。

好好吃飯，好好睡覺。其實(shí)是對能量的一種敬畏。吃好吃的食物，擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，本身就是充滿能量的事情，會(huì)讓注意力或者說專注度變得更強(qiáng)。

李笑來的《財(cái)富自由之路》里有提到，注意力是最重要的，注意力大于時(shí)間，時(shí)間大于金錢。

在信息爆炸的時(shí)代，誰擁有了專注，擁有注意力，才是獲得的最寶貴的財(cái)富。

最近這些天覺得過得很充實(shí)，注意力變強(qiáng)了，只在乎自己關(guān)注的人和事，專注于自我提升，每天時(shí)間都不夠用。這樣的感覺，棒極了！