又到了每日小總結(jié)時(shí)刻[大笑][送自己一朵花]

1 開始讀《哪有沒時(shí)間這回事》這本書

閱讀金句

“如果我們想要安排一天中數(shù)十件抽象的事情，

并且給它們都排好時(shí)間，想清楚怎么做，

這靠大腦隨便想想是不可能完成的

大腦想著想著就煩了，然后就指揮你玩手機(jī)去了。

所以一定要寫，要用外部工具，要視覺化?！?/p>

書中提到的日常事務(wù)清單

其實(shí)以前就知道，這可真算是個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)了

可常常做著做著就容易偷懶懈怠

今天就再列一列這日常事務(wù)清單Daily Todo List

上午

起床、刷牙洗臉、上廁所

跑步運(yùn)動(dòng)、買水果、早餐

洗澡、做SPA、給父母打電話

中午

午餐、休閑、午睡

下午

去奧森逛、拍地膚草

聽書、陪娃運(yùn)動(dòng)、八段錦

晚上

晚餐、家務(wù)、休閑

每日小總結(jié)、泡腳

今日周日的清單就列到這里吧[大笑]

2 好習(xí)慣養(yǎng)成

早睡：每周至少3天11:15前睡覺

昨晚打卡時(shí)間11:50

今早起床時(shí)間07:04

??泡腳：每周至少4天睡前泡腳

今日完成?

運(yùn)動(dòng)：每月至少15天，每次至少15分鐘?

騎車走步跑步22000+八段錦?

閱讀：每天至少2頁(yè)

《富裕，屬于口袋裝滿快樂的人》

順便記錄一下6/16閱讀年卡開卡后的閱讀書單

（發(fā)現(xiàn)一個(gè)可怕的事實(shí)，如果不記錄的話，

今天已經(jīng)完全記不清前兩天讀的是什么書了[捂臉]）

第15本《哪有沒時(shí)間這回事》剛開始閱讀

第14本《圈層突破》閱讀中

第13本《島嶼沉眠》

第12本《富裕，屬于口袋裝滿快樂的人》閱讀中

第11本《快樂兒童的7個(gè)習(xí)慣》

第10本《1小時(shí)就懂的溝通課》閱讀中

第9本《做自己的主人》劉墉

第8本《改變?nèi)松恼勗挕方袢湛赐?/p>

第7本《結(jié)構(gòu)表達(dá)力：高頻場(chǎng)景下的職場(chǎng)表達(dá)解決方案》

第6本《管好自己就能飛》

第5本《一分鐘經(jīng)理人》?

第4本《弗洛伊德與為什么鴨》

第3本《寶貴的人生建議》

第2本《無(wú)需抱怨，可以抱我》

第1本《想想就開心》