我抱著哆咪，媽媽在用微波爐，轉(zhuǎn)盤(pán)歪了，媽媽放了幾次都沒(méi)放正，她調(diào)一次我就告訴她，沒(méi)放好，第三次的時(shí)候，我抱著孩子彎下腰自己把它放好，這時(shí)媽媽說(shuō)還是大姐家的微波爐好，說(shuō)是沒(méi)有轉(zhuǎn)盤(pán)，我心里有點(diǎn)波動(dòng)
覺(jué)察：
她這樣說(shuō)讓我感覺(jué)我哪里都不如姐姐
這讓我感覺(jué)我好差勁、好沒(méi)用
我是不該存在的
我是拖累
我是被拋棄的
我是一個(gè)人的
我是任人欺負(fù)的、宰割的
我保護(hù)不了我自己
我好弱小
我好沒(méi)用
生命故事：
媽媽?xiě)言衅陂g多次躲避計(jì)劃生育的突擊抓人，還差點(diǎn)做了節(jié)孕手術(shù)，這讓我感覺(jué)我根本不能主宰我的命運(yùn)。
前方需靜心觀看，拖累這個(gè)信念是如何運(yùn)作我的
為了生兒子，我是家里第四個(gè)孩子，前面三個(gè)姐姐，母親在孕期總擔(dān)心被計(jì)劃生育抓，睡不好覺(jué)，要東躲西藏，那時(shí)我得出結(jié)論，我是拖累，我拖累了媽媽。為了不體驗(yàn)我是拖累，我的需求是不要生下我。這樣我就不是拖累了。
帶著我是拖累的信念出生，7歲我們村子才通上電。因?yàn)槌?，所以我是沒(méi)有土地的。家里有6口人，4個(gè)人有田地，其中我爺爺過(guò)世后土地沒(méi)有被劃出去，所以按先來(lái)后到，爺爺?shù)牡厮闶嵌愕脑谖业母拍罾?。小時(shí)候家里糧食不夠吃，我覺(jué)得我吃了他們的飯，害他們也不夠吃。每年還沒(méi)到收割季節(jié)家里沒(méi)糧了，爸爸要去朋友那里借糧食，等收成后再還給別人，來(lái)年再不夠再借，我忘記這樣持續(xù)了幾年。
我覺(jué)得我害的家里這么窮，上學(xué)后有時(shí)開(kāi)學(xué)交學(xué)費(fèi)家沒(méi)有錢(qián)，媽媽要去借錢(qián)（媽媽跟我說(shuō)過(guò)一些她去借錢(qián)的事），我覺(jué)得是我害媽媽去看別人臉色。后來(lái)大姐小學(xué)畢業(yè)沒(méi)多久就出去工作，賺錢(qián)貼補(bǔ)家用，幫爸媽減輕負(fù)擔(dān)，供我們上學(xué)，買(mǎi)衣服。到后來(lái)我結(jié)婚、買(mǎi)房三個(gè)姐姐都不同程度的借了錢(qián)給我，加起來(lái)有十萬(wàn)左右。我仍然覺(jué)得我拖累了姐姐們，他們自己的生活并不是特別富有，還要來(lái)幫我。
困為相信是了拖累，我的模式是：
跟媽媽之間：
小時(shí)候我是媽媽的樹(shù)洞，媽媽告訴我她有多痛苦，爸爸如何跟她打架，如何不體諒她.........我都默默的聽(tīng)著，并跟她一起站隊(duì)仇恨爸爸。
以媽媽的感覺(jué)為感覺(jué)，凡事以媽媽為先，總是怕她累著，總是想多干點(diǎn)家務(wù)，這樣?jì)寢尵涂梢暂p松一點(diǎn)。事實(shí)是媽媽可能真的不需要我做那一點(diǎn)。到現(xiàn)在也是，晚上我要早點(diǎn)回去，讓媽媽早點(diǎn)休息。
跟姐姐之間：
因?yàn)橛X(jué)得從小到大欠姐姐的，所以姐姐說(shuō)我什么我都只能忍著，不能反抗，不能辯解，反抗了就是白眼狼、沒(méi)有感恩的心。“好處”是我們之間幾乎沒(méi)有吵過(guò)架，因?yàn)槲叶际侨讨难?，嘎?/p>
相信了我是拖累，后面處處造的相都是拖累。即便有的事在別人看來(lái)無(wú)關(guān)拖累，在我的情感里深信我就是拖累到別人。所以我?guī)缀醪辉俑冶磉_(dá)我的需求。
翻轉(zhuǎn)：
1：我想幫的標(biāo)準(zhǔn)是媽媽不再痛苦（媽媽在她的信念系統(tǒng)里不痛苦是不可能的）如今看來(lái)我那時(shí)候的陪伴、傾聽(tīng)難道不是一種幫嗎？我?guī)兔ψ龈鞣N家務(wù)都是幫呀。我?guī)Ыo媽媽活下來(lái)勇氣，所以我根本不是拖累。
2：是媽媽和爸爸一定要生兒子，這是他們的選擇，當(dāng)時(shí)家里什么條件他們比我清楚的多的多。選擇就要為這個(gè)選擇承擔(dān)結(jié)果。所以不是我拖累了爸媽。當(dāng)時(shí)的政策是這樣規(guī)定，媽媽也是知道的，她冒險(xiǎn)要生兒子，這也是她的選擇，而我是滿足了她們的需求。
3：爸爸去借糧食、媽媽去借錢(qián)，今天我看到的是這是他們?cè)敢鉃楹⒆尤プ龅模彩撬麄儜?yīng)該去做的，他們從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得是我拖累他們，害他們?nèi)プ鲞@些。
關(guān)于姐姐：
身為長(zhǎng)女家里的情況她看在眼里，是她愿意幫爸媽分擔(dān)做的這些，這是她的宿命也是她的選擇。而她只希望我生活的好。
爸爸、媽媽、姐姐心靈深處都不會(huì)覺(jué)得我是拖累，只是我自己要抓著這個(gè)信念受苦。
重頭戲來(lái)自靈魂的拷問(wèn)：
我問(wèn)自己：你這么沒(méi)用、這么拖累，從小拖累到大，那你為什么還要來(lái)這里，為什么還要存在呢？眼淚奔瀉而出，內(nèi)心的聲音是：我是來(lái)幫他們的，我是要來(lái)幫我家人的。我要告訴他們生活不該是這樣，生命可以有不一樣的活法，痛苦是可以終結(jié)的。痛苦是有出路的。
緊接著頭腦說(shuō)：你自己也沒(méi)有活出高頻狀態(tài)，你自己也沒(méi)有閃閃發(fā)光呀，你也沒(méi)有把生活過(guò)的很好呀，你有什么資格說(shuō)這些屁話，你放的屁是不會(huì)有人信的。
說(shuō)到這里突然好悲傷：悲傷的是我的頭腦總是在挑剔我，總是在說(shuō)我這里不好，那里不行，這里沒(méi)做好，那里沒(méi)做好，他從來(lái)沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)我，沒(méi)有鼓勵(lì)、認(rèn)可過(guò)我。它看不到我努力，看不見(jiàn)我從小善解人意，愿意付出、看不見(jiàn)我的陽(yáng)光面，看不見(jiàn)我所有的了?？床灰?jiàn)為了解脫痛苦，在我月收入只有一萬(wàn)多，我花了十幾萬(wàn)來(lái)學(xué)習(xí)，曾經(jīng)讓我生不如死的點(diǎn)（男性功能障礙），現(xiàn)在不影響我了，看不見(jiàn)我比以前綻放的點(diǎn)?，F(xiàn)在生命事業(yè)剛開(kāi)始，收入不穩(wěn)定，我這么艱難的時(shí)候，我也沒(méi)有放棄。 它就一個(gè)勁的打擊我，說(shuō)我不好。
我問(wèn)它，你到底要我怎么樣？你為什么要這樣說(shuō)我。
頭腦說(shuō)，你做生命事業(yè)你也沒(méi)有持續(xù)用力、大量的做呀，做一下，停一下，難道還要我表?yè)P(yáng)你嗎，那不是騙你嗎？
我問(wèn)我自己：你為什么做一下、停一下不能持續(xù)大量的做呢？
答：我每次做完都沒(méi)有感覺(jué)很高頻，很嗨，我就不想呀
問(wèn)：誰(shuí)說(shuō)生命事來(lái)一開(kāi)始做就很高頻、很嗨呢，難道不需要累積、總結(jié)、改進(jìn)的嗎？是你沒(méi)有沒(méi)按照規(guī)律來(lái)呀。
好吧，我按規(guī)律來(lái)。一步一步來(lái)，我愿意一點(diǎn)一點(diǎn)按照規(guī)律堆積純凈能量，我愿意一步一步按照規(guī)律來(lái)堆建我的價(jià)值大樓！
