閨蜜經(jīng)常打電話和我聊天，她告訴我自從退休以后，每天無(wú)所事事，感覺(jué)特別無(wú)聊，好像得了絕癥一樣，整個(gè)人沒(méi)精打采，對(duì)什么事都不感興趣，吃也吃不香，睡也睡不好，她問(wèn)我該怎么辦？

我不是心理醫(yī)生，對(duì)于閨蜜的現(xiàn)狀我站在一個(gè)好朋友的角度分析了一下。我認(rèn)為主要是她退休之前從事教師工作，擔(dān)任高中畢業(yè)班的班主任，壓力超級(jí)大，待學(xué)生畢業(yè)高考后，她已到了退休的年齡。告別了三十四年的講臺(tái)，心理上完全適應(yīng)不了安靜的家庭環(huán)境，所以特別難受。

我坐車到深圳去想找她聊一聊，一進(jìn)家門，發(fā)現(xiàn)閨蜜家里東西亂扔亂放，已經(jīng)沒(méi)有了往日家的潔凈。我感到很奇怪，就問(wèn)閨蜜家里怎么會(huì)這么亂？閨蜜告訴我，她退休前早出晚歸，家里的所有事情都是她老公下班后操持，現(xiàn)在她老公出差了，閨蜜閑在家里，家務(wù)事不知道如何下手去做，心情也特別煩悶。

我在閨蜜的書(shū)柜里找來(lái)一些彩色的小卡片，把小卡片寫(xiě)上歸類物件的名稱，然后將隨意擺放的物品一一定位，按卡片里寫(xiě)好的編碼名稱擺放，如果閨蜜擺放錯(cuò)了，我就罰她喝一杯茶水。我告訴閨蜜這叫定置管理，讓她按照我的要求去做。我們一起整理了將近四個(gè)小時(shí)，她不停的按卡片歸位整理，東西放錯(cuò)了地方，我就罰她喝水。閨蜜不停的做事，不停的上廁所。整理完后，我倆看著煥然一新的家，你看看我，我看看你，然后高興的哈哈大笑起來(lái)。閨蜜說(shuō):“看似無(wú)聊的家務(wù)事，怎么感覺(jué)這么有趣？時(shí)間也太好混了?！?/p>

回到廣州后，我把家里多余的古箏樂(lè)器送給了閨蜜。然后我倆一同上網(wǎng)課學(xué)習(xí)演奏技巧，帶著她一起逐步適應(yīng)退休后的生活。

昨天晚上，我們視頻聊天，她看起來(lái)氣色很好，給我演奏了一首《畫(huà)你》的曲子。人生其實(shí)就是要有一個(gè)積極的心態(tài)打開(kāi)生活的一角，每天要面對(duì)柴米油鹽醬醋茶，會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味。當(dāng)你驚奇的發(fā)現(xiàn)柴米油鹽醬醋茶也會(huì)撞出美麗的音符時(shí)，就會(huì)幡然醒悟，原來(lái)無(wú)聊的生活里藏著許多十分有趣的事情。

每一個(gè)人都有心理上的低谷期和不適應(yīng)期，及時(shí)調(diào)整自己的情緒，不需要進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，也能快速緩解環(huán)境改變給自身帶來(lái)的種種困擾。從我和閨蜜互動(dòng)的這件小事中，我們都懂得了心理健康的重要性。

只要您用心經(jīng)營(yíng)生活，生活一定會(huì)給您帶來(lái)意想不到的驚喜。有趣的生活都藏在無(wú)聊的日子里，它們?cè)诤臀覀兺娑阖堌埖挠螒?，您也?lái)參與游戲吧，把趣事一一找出來(lái)！